不爱喝水，爱喝汤。是不是也不好？那有什么

优生优育 2023-05-31 15:36优生优育www.buyunw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年59岁
我不爱喝水，每顿都有喝汤的习惯，这样不喝水可以吗？有什么坏处？: 需要医生帮助提供远程诊断谢谢！请帮助我。

①号专家的解答结果: 喝水可以喝水补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢。对皮肤保湿润泽,养颜作用。可以通便易食物的消化。水是组成人体的一部分，长期不喝水，会导致水电解质紊乱，生理代谢故障，影响生成代谢，从而出现一系列的缺水体征!严重缺水可导致休克

②号专家的解答结果: 人每天至少要摄入2000毫升的液体供给机体代谢如果你只喝汤能达到这个量也是可以的不过尽量多说服自己多喝水这样尿量多可以代谢快废物的排出多如果喝水太少容易便秘的

③号专家的解答结果: 你好，来说汤中含有足够的水分。就以上情况而言，喝适量汤亦能保证体内所需水分，不喝水关系不大，不用担心 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你喝汤，也就等于喝水了，因为汤是有水组成的。适当的喝水喝汤是不可缺少的。所以不要担心了。建议你要适当的喝水喝汤，不要过度就好。在饮食上要注意营养平衡、不要偏食

⑤号专家的解答结果: 您好，根据您的描述其实是建议每天都要饮水的，这样不但可以补充丢失的水分，还可以促进新陈代谢，将体内的毒素排出。建议每天都要适当的饮水，最好每天早晨空腹可以引用一杯水。

⑥号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，不爱喝水，每顿都有喝汤的习惯，这样虽然也在补充水分，应该达不到身体所需。你好，建议你养成多喝水的好习惯，水更有利于身体排毒。

⑦号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，如果是喝汤，那么是可以的，需要控制汤里油脂和盐类的摄入的，摄入过多会导致身体负担建议建议您可以及时的检查和治疗的，可以到医院及时的调理的，需要适量运动的，保持多喝水，祝您健康！

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