奶水少，乳房软怎么回事

①号专家的解答结果: 妈妈要多注意饮食，多吃些荤菜，平日多喝汤水，比如猪蹄木瓜汤，鱼汤，肉汤等。 多让宝宝吸吮，多吃点下奶的食物，保持好的心情。

②号专家的解答结果: 这个有可能是因为有泌乳素等不足，所以乳汁分泌不足导致的，是可以通过补充一些泌乳素或者是其他治疗的 建议注意乳房的按摩，注意多吃一些动物性蛋白质，可以到正规医院查一下是不是有泌乳素不足

③号专家的解答结果: 你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和瘦肉，鱼汤肉类，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。 平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳。

⑤号专家的解答结果: 你好，母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多。 每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。