孕妇晚期吃什么补铁？

①号专家的解答结果: 吃红肉可能是最天然有效率补铁方式，家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。而铁质含量高的蔬果，也不是理想的补铁方式。

②号专家的解答结果: 多摄取含铁丰富的食物，如小麦、黄豆、绿豆、蘑菇、木耳、动物肝脏、动物血、黑芝麻、绿叶蔬菜、紫菜等，要注意避免食用影响铁吸收的食物，如茶叶、咖啡等。 还是要补充铁剂加食物治疗，一般慢慢会好的，生产是要查一下看是否恢复，或是有贫血现象，祝你健康

③号专家的解答结果: 做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会 产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，在怀孕后随着胎儿的逐渐长大，母体对铁、钙等矿物质及微量元素的星期会大大增加，如果不能及时补充就会产生一些症状与疾病，如果缺铁就会引起母体缺铁性贫血，进而影响胎儿发育。 建议多多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡，严重时服用药物葡萄糖酸亚铁口服液。

⑤号专家的解答结果: 你好，孕期有缺铁的情况是需要及时的补充，以免引起缺铁性贫血的症状 建议服用乳酸亚铁，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果