孕妇缺铁吃什么食物?

优生优育 2023-05-31 15:36优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年28岁
①号专家的解答结果: 你好,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。 建议,可以多吃动物肝脏、猪血、大枣、芝麻等益于补养生血。
②号专家的解答结果: 孕期对各种维生素、矿物质、微量元素的需求都比非孕时增加,须及时补充,从而保证胎儿的生长发育。 孕妇缺铁会引起缺铁性贫血,建议服用力蜚能补铁治疗,平时注意均衡饮食,补充优质蛋白质。
③号专家的解答结果: 你好,你这种情况很常见的 补贴的食物很多,只要是猪的内脏器官都是可以的,例如猪肝猪血猪心等,大红枣,菠菜,木耳都可以的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好这位朋友。您缺铁建议您不要从食物补,这个特殊时候口服补铁的药物吧!至于蛋白,如剧烈运动(或劳累)、精神紧张、激动、长途行军、高温作业、受寒、发热和进食较多的高蛋白食物后都会出现。 建议您在观察一下,不知道您的蛋白是多少?您可以自己对比一下参照表,然后回忆一下近一段吃的食物,具体说下,以便帮您更好的解答。
⑤号专家的解答结果: 你好,这种情况的话考虑供血不足,建议口服维生素b6和铁剂进行治疗 平时多休息、保持充足的睡眠,注意饮食,尽量不要吃那些油腻的东西,甜的东西也要限制。如果还不行的话,就要药物治疗了。
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