备孕期间男的注意事项，大龄二胎备孕注意

①号专家的解答结果: 你好！男性备孕需要吃一些富含锌，硒和蛋白质的食物。日常生活避免辛辣刺激，油腻的食物及饮料，要戒烟戒酒。多运动，避免久坐，避免熬夜。 女性可以去医院监测卵泡，排卵期增加同房次数，可以增加怀孕几率

②号专家的解答结果: 根据你的描述你现在在备孕，男的要注意不喝酒不吸烟不吃药，保持精力旺盛，别感冒。 根据你的情况建议你最好去医院查一下激素六项看看你的激素是不是都正常，前一个空囊与你的激素也有关。

③号专家的解答结果: 少穿紧身的裤子 专家强调，别穿太紧的长裤，也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。 2、少洗热水浴 经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。 3、禁烟戒酒 大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。 4、控制体重 脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。 5、适度的夫妻生活 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。 6、运动劳逸结合 人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，男的没有什么特别的注意事项的。 胎停跟怀孕以后男的生活习惯没有什么关系的，主要还是女方的生活习惯及各方面的事情的。

⑤号专家的解答结果: 您好，胎停育跟男人的精子质量问题有关系，备孕爸爸需要保持良好的体质，才能孕育健康宝宝，备孕爸爸需要补锌，多吃水产品，提高精子活性，不少备孕爸爸在备孕期吃育之缘口嚼片，对提高精子活力很管用，其主要成分蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，是公认的备孕最佳营养组合，具有很好的助孕效果。注意怀孕前的三个月到半年的时间男人要忌烟酒，要养成良好的生活规律，不要熬夜，一日三餐要按时吃饭，适当的加强营养，均衡饮食。 。