剖腹产三个月可以做哪些运动啊

①号专家的解答结果: 你好，女性产后最容易出现的问题，是腹部肌肉松弛、阴道肌肉松弛，长时间的休养、运动量少，使体质下降。 运动首选与腹肌相关的项目，比如仰卧起坐，俯卧撑、呼啦圈、瑜伽等等，还有一些健身操、慢跑都不错。

②号专家的解答结果: 您好，您现在身体恢复情况怎样，有何不适？ 一开始可以先做一下舒缓的活动，慢慢循序渐进地转为和平常一样，希望帮得到您。

③号专家的解答结果: 剖宫产后三个月，伤口应该基本愈合了，这时候运动已经没有限制， 除了注意在剖宫产后两年内不宜妊娠外，只要没有局部的疼痛，你各种运动都可以参加的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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