生完宝宝几年了依然体质虚弱，无精打采
优生优育 2023-05-31 15:35优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年26岁
生完宝宝已经几年了，可为什么总感觉自己没劲，做点事就好累，然后就要休息。好像整个人要崩溃一样。体质也很虚弱，很容易生病。我是不是该吃点补药
当前的治疗状况: 还没看过医生
我想要咨询的是: 请问身体总是无精打采的怎么办才好？
生完宝宝已经几年了，可为什么总感觉自己没劲，做点事就好累，然后就要休息。好像整个人要崩溃一样。体质也很虚弱，很容易生病。我是不是该吃点补药
当前的治疗状况: 还没看过医生
我想要咨询的是: 请问身体总是无精打采的怎么办才好？
①号专家的解答结果: 您好，生宝宝会消耗人体元气，不是光靠吃就能补回来，建议您经常做些保健运动和进行经络的调理，坚持一段时间会有很明显的恢复。
②号专家的解答结果: 患者女，26岁，几年前产有一子，产后至今常感到疲劳乏力，浑身没有力气，活动后加重，不难看出你这个属于产后虚劳，气血两虚 对于这种产后虚劳的疾病，中医治疗一直有着很好的疗效，建议看一下中医，吃些中药，慢慢调理调理，由于时间长了，所以需多调理一下，可以买点阿胶吃，喝点黄芪泡的茶水
③号专家的解答结果: 你好，估计是产后恢复较慢，气血不足，建议食疗。 生完小孩体质虚弱想吃点补药益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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