怀孕后期应吃什么补钙?

优生优育 2023-05-31 15:35优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 24岁 来自浙江
怀孕后期应吃什么补钙?很多人说怀孕是要补钙的,我现在才补会不会太晚了点。
当前的治疗状况: 无
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①号专家的解答结果: 你好,一般来说整个孕期都是应当伴有补钙的,任何时间补钙对于胎儿的发育来说都是有帮助的 你这样的请款,目前在饮食上要加强蛋白质、钙质的摄入,同时可以使用补钙剂补钙
②号专家的解答结果: 你好,根据描述,如果没有明显的缺钙,建议饮食补充即可 平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上,建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类
③号专家的解答结果: 你好,(1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。  (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。   (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。  如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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