孕妇缺钙都有什么样的现象

优生优育 2023-05-31 15:35优生优育www.buyunw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人女 | 25岁来自山东
这两天左腿大腿痉挛，抽筋都说是缺钙，这是缺钙的现象吗？吃什么可以补钙呢？现在我家以之前买的一瓶盖乐奇青少年高钙片可以吃吗？
当前的治疗状况: 无
我想要咨询的是: 怎么解决缺钙问题

①号专家的解答结果: 你的情况可以吃的，可以用孕妇专用钙片。孕妇缺钙会出现活动时肌肉紧张，小腿抽筋，妊娠高血压疾病，关节、骨盆疼痛，牙齿松软感等。孕妇严重缺钙的话会影响宝宝的生长发育。建议在日常饮食中，多吃含碳酸钙量高的牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品等；注意要晒太阳。祝你好运

②号专家的解答结果: 你说的这种情况考虑缺钙的可能性大建议：钙片选择液体钙吸收会比较好，平时多晒太阳也可以帮助补钙的

③号专家的解答结果: 你好·1要是缺钙的话会有腿抽筋的情况，最好是吃适合孕妇的钙片，经常晒晒太阳促进钙的洗后。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，根据描述，是缺钙的症状建议到医院进行检查，确定是否正常，然后最好从饮食上进行调理，注意补钙

⑤号专家的解答结果: 你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。　　 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。　　如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

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