睡前是先推腹还是敲带脉，这两个哪个先哪个
优生优育 2023-05-31 15:35优生优育www.buyunw.cn
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睡前是先推腹还是敲带脉，这两个哪个先哪个后？
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①号专家的解答结果: 你好，先推腹，后敲带脉 推腹除了促进胃肠蠕动外，还可放松腹肌，敲带脉力度不要太大，经常用热水泡澡也很好
②号专家的解答结果: 这种情况可以先推腹部，再敲带脉。 建议；贵在持之以恒，力度要适中，避免太用力。
③号专家的解答结果: 你好，一般来说，睡前是先敲带脉，再推腹，效果较好。 建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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