孕后期的饮食及注意事情

①号专家的解答结果: 你好，在怀孕的晚期阶段，平时主要是注意适当的进行散步活动，每天坚持喝一杯蜂蜜水、避免便秘，精神放松、保持良好的情绪也是很重要的。 根据你的具体情况，建议你在饮食上注意适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、豆制品、牛奶等高蛋白食物，同时注意少吃动物性脂肪，尽量的不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品等，希望我的回复能够帮助你！

②号专家的解答结果: 你好，一般在孕后期需要注意适当的补充钙制剂以及铁制剂，以满足胎儿发育的需求。 此外还需要注意避免同房，以免造成早产，在孕后期还需要注意适当的进行锻炼，以促进胎儿的顺利娩出。

③号专家的解答结果: 你好，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，要注意饮食和生活中的一些事情。 建议多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃鱼类肉类，高蛋白的食物。注意补充叶酸和钙，少吃辛辣及刺激性食物。怀孕前三个月和后三个月不要有房事。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

④号专家的解答结果: 多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃鱼类肉类，高蛋白的食物。少吃辛辣及刺激性食物。 孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。保证睡眠，注意卫生，适当活动。控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

⑤号专家的解答结果: 你好，注意不要吃凉的，注意营养的均衡，希望可以帮助到你。 你好，注意不要吃凉的，注意营养的均衡，希望可以帮助到你。