孕妇补钙吃什么好？求推荐下
优生优育 2023-05-31 15:34优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 27岁 来自重庆 孕妇补钙吃什么好的呀？求大家帮我推荐一下孕妇怎么补钙？不太懂这个，大家帮我推荐一下好吗？ 当前的治疗状况: 孕妇补钙吃什么好，没经验，求帮推荐 我想要咨询的是: 想知道孕妇补钙吃什么好？孕妇吃什么补钙（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，怀孕到了四个月之后，有些孕妇体内的钙就不太足够，所以通常需要额外补充点儿钙片。 其实市场上的钙片是林良满目，但是我怀两个宝宝都是吃的惠氏的钙尔奇，这个你可以参考下。
②号专家的解答结果: 你好,适当的补充钙剂，如迪巧，钙尔奇等配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收。
多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。祝健康快乐！
③号专家的解答结果: 您好，这种情况最好是通过食物补钙，可以喝点牛奶吃点排骨。 但是最重要的是平时要经常出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。
④号专家的解答结果: 孕妇补钙，考虑到孕妇和胎儿两个人的健康问题，孕妇补钙建议是服用无刺激、无副作用，安全易吸收的钙片来补钙。 孕妇补钙可以选择一些安全比较可靠的钙片，如钙之缘片等，对孕妇补钙效果都是很不错的，同时也可以帮助宝宝发育和预防宝宝先天性佝偻病的情况。 孕妇补钙建议是晚上睡前一个小时服用，这样钙的吸收会更好，同时还可以更好的改善睡眠，防止夜里抽筋的情况。另外平时不要喝碳酸饮料，否则会造成钙的流失，天气好可以到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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