乍暖还寒当心血压飙升 高血压患者动吃动有撇步

一位四十多岁的牙医师因急性胸闷紧急就医，令人震惊的是他的血压竟然飙升到了惊人的水平，高压飙升至高达二百毫米汞柱，不幸地患上了心肌梗塞。幸运的是他及时就医并接受治疗才得以挽救生命。随着春天的到来，气温起伏不定，特别是早晚温差较大，这使得气温的变化成为了威胁高血压患者的隐患。在此背景下，台北市立联合医院仁爱院区内分泌暨新陈代谢科主治医师张钧铠特别提醒公众。

随着春天的到来，天气渐渐变暖，但仍有许多天气变化，高血压患者在这种情况下面临更大的风险。当身体处于低温状态时，周围的血管会收缩。对于心血管疾病高风险群体来说，他们的血管通常较为狭窄。张医师建议高血压患者在日常生活中应注意保暖措施，特别是在进出室内外或清晨及深夜起身时。这样可以避免因环境温度变化造成的血管阻塞或破裂导致的出血风险。

张医师强调，高血压并不仅仅是老年人的问题。由于现代工作方式和饮食习惯的改变，越来越多的年轻人也开始出现高血压问题。一些患者虽然属于高风险群体，但由于年轻而轻视血压问题的重要性，不及时寻求治疗。长期的高血压会导致血管遭受巨大压力，进而增加脑、心脏和肾脏疾病的风险。

对于高血压患者来说，如果不按时服药控制血压，将会增加心肌梗塞和中风的风险。目前临床上针对高血压患者的药物治疗有多种选择，如ARB、CCB、ACEI和利尿剂等。据统计，大约七成的高血压患者需要服用两种或多种药物才能控制血压达标。由于种种原因，如忘记服药、自行停药或减药等，患者常常不能达到有效的血压控制效果。张医师指出了一些解决方案，包括采用单锭复方药物提高服药便利性、调整服药时间以及医生个性化指导等。这些措施有助于改善患者的服药顺从性从而更好地控制血压。

张医师强调高血压治疗需要综合措施包括定期回诊、规律服药以及居家早晚量测血压等。此外还需要改善生活习惯包括减少盐分摄入、减少油腻食物摄入、保持低热量饮食以及维持运动习惯等。他特别指出一些患者由于工作忙碌仅在周末进行运动这对身体并不利反而可能诱发心脑血管疾病。因此他建议高血压患者一周至少运动五天每天至少半小时分段进行运动也是一个好方法例如早晚快走十五分钟就能有效帮助降血压。台湾诺华为我们提供了这些健康宣教信息以帮助公众更好地了解高血压问题并采取相应的措施来预防和控制高血压疾病的发展。以上内容仅供参考具体建议请咨询专业医生意见免责声明：内容未经本站核实仅供参考读者应自行判断并承担相应风险。（内容由网友本站不承担任何责任。）