夜猫子肌肤保养 依旧光彩照人

文章导读：随着夜生活的日益丰富，夜猫子一族逐渐壮大，他们常常在凌晨才入睡，甚至整夜未眠。第二天往往伴随着各种肌肤问题，这让夜猫子们倍感焦虑。接下来，让我们一起跟随试管婴儿网小编的步伐，了解夜猫子的保养秘诀。

面相一：气色黯沉，脸上惊现小斑驳

夜猫子们由于晚睡，导致肌肤无法顺畅代谢，老废角质堆积在肌肤表面，让肌肤失去自然光泽。长时间熬夜后，更有人发现自己的颧骨、眼下出现了斑驳。这是因为肌肤代谢减慢，白天堆集的色素无法及时排出，加上电脑辐射、过强灯光的影响，导致色素生成。

对策一：去角质再按摩

早上洗脸后可以紧接着进行去角质，让肌肤变得洁净。再配合运用脸部按摩霜，通过按摩办法及有用成分可以帮助肌肤复苏，让暗淡肤色重新变得明亮。

对策二：黑夜也要用防晒

如果经常黑夜加班在电脑前呆坐好久，或者所处环境的灯光较强，少睡派的佳人一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的肌肤，这一步绝不能省掉。

面相二：黑眼圈少睡派的标志

几乎没有一个少睡派能够避开熊猫眼的难题。短少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，出现青灰色。

对策一：正确运用眼膜

凝胶、精华类眼膜通常用于眼霜后，还可以在睡前增加涂改量敷之过夜。质地丰富、养分充足的眼膜则用在眼霜前。

对策二：做简单的眼部按摩操

有一套简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴。每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

面相三：易水肿 瓜子脸变包子脸

熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积累。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以避免。

对策一：睡觉时垫高枕头

对于睡醒后的水肿脸，除了起床后马上喝黑咖啡或浸泡在放满冰块的水里以外，最简单的一招是睡觉时垫高枕头，防止水分积累于脸部或眼部。如果早上醒来仍然水肿，则需要按摩来帮助消除。具体方法为：睡前用无名指按摩眼窝部位，有助淋巴循环；早上起来按眉头的攒竹、眼间的睛明、眼尾凹处的瞳子和承泣等穴位，同样以呼气按、吸气放的方式进行。对于脸部，则用手指尖配合呼吸按动脸颊，由耳垂边方向至鼻颊骨周围。这些简单的按摩方法既有效又实用。专家温馨提示：对于夜猫子出现的各种肌肤问题最好的方法就是及时补个美容觉。因为这段时间是新陈代谢最多的时候也是调整内部最好的时间所以一定要珍惜这段时间尽量避免熬夜。毕竟健康才是最重要的不是吗？ （责任编辑：刘丽君）让我们共同关注健康养成良好的生活习惯！