隐型眼镜族出游小心煞风景　勿踩3大地雷！

旅行，是人们放松身心的好方法，但对于配戴隐形眼镜的旅行者来说，却可能存在一些潜在的风险。特别是在干燥的环境中，或是长时间飞行时，隐形眼镜可能会引发眼睛的不适症状，如红眼、干涩等，严重时甚至可能导致角膜破皮、发炎。作为隐形眼镜佩戴者，在出游时更要加倍注意。

当您踏上旅途，摘下隐形眼镜是明智之举。无论是乘坐飞机还是夜晚休息，避免长时间佩戴隐形眼镜。这是因为长时间的佩戴可能导致眼睛缺氧，从而引发一系列眼部问题。取而代之的，您可以每两小时使用人工泪液滋润双眼，以此保持眼部舒适。

台湾眼视光学学会的专家提醒我们，出游时的隐形眼镜佩戴存在三大“区”。配戴超时是一大忌讳。睡眠、游泳或在飞机上，都应当避免佩戴隐形眼镜。每日的佩戴时间最好不要超过6至8小时。超出这个时间，可能会导致角膜发炎甚至破皮。清洁保养不当也是一大问题。在旅游地点，由于环境卫生的差异，或是忘记携带清洁保养品，都可能导致眼部细菌感染。使用过期清洁、保养液也会对眼部健康造成影响。旅游地的气候干燥也是不能忽视的因素。异国他乡的气候环境与台湾不同，环境干燥、气温变化大可能影响隐形眼镜的佩戴效果。

针对这些问题，专家们给出了建议。选择日抛型隐形眼镜。旅游期间，建议转换为日抛型隐形眼镜，以便省去保养液的携带不便，并避免受到当地卫生条件的影响。慎选隐形眼镜材质。选择兼具含水保湿和高透氧性的镜片，以兼顾舒适性和角膜健康。在乘坐飞机、睡觉、游泳时，请务必摘下隐形眼镜。因为机舱内空气干燥、水中可能存在细菌或微生物，这些都可能对眼部健康造成威胁。

旅途中备用的隐形眼镜策略

世界各地的隐形眼镜购买要求各不相同，特别是在欧美地区，购买隐形眼镜需要医生处方签。对于旅行者而言，最明智的决策是携带足够的备用隐形眼镜，以备不时之需。这样，无论遇到何种突发状况，都能轻松应对，避免不必要的困扰。

当你在旅行中遇到眼部不适，如红肿、疼痛等症状时，应立即停止佩戴隐形眼镜。首先检查隐形眼镜是否有破损或其他异常情况。如果一切正常，建议使用隐形眼镜保养液进行冲洗后重新佩戴。如果症状持续存在，那么你应该暂时放弃佩戴隐形眼镜，并迅速寻求医疗帮助，接受全面的眼部检查。

旅行中的眼镜族需要注意避免可能出现的风险。确保携带足够的备用隐形眼镜是一个重要的预防措施。无论你身处何地，保持眼部健康始终是第一位的。对于可能出现的眼部问题，我们要有足够的认知和准备。记住，适当的准备和及时的应对是保障旅行愉快的关键。

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