一支吹风机疏通血流，消除酸痛、过敏！

在众多病患寻求医疗帮助的旅程中，有许多都是在其他医院检查无果，才来到我任职的东洋医学研究所附设诊所。这里的预约候诊室总是熙熙攘攘，我发现许多患者的体温偏低，呈现出一种“畏寒”的状态。

或许有人会觉得“畏寒”只在寒冷的季节出现，实则不然。在现代社会，大部分人的生活状态常年处于一种低温，畏寒的状态。虽然不能完全断定所有疾病都源于畏寒，但不容置疑的是，畏寒确实会增加罹患癌症或生活习惯病的风险。反之，若能有效解决畏寒问题，有时便能令身体的不适症状奇迹般地消失。

例如，肩膀的酸痛、腰痛、头痛或是生理痛，很多时候都是因为受寒导致血流不畅。通过疏通这些阻塞的血流，就能有效缓解这些症状。过敏症状如花粉症、异位性皮肤炎等，也能通过刺激与肠胃相关的穴位，获得显著改善。皮肤暗沉、身体水肿、瘦身困难等美容问题，也能通过提高体温得到好转。

过去，很多人对于身体的这些小毛病感到束手无策，认为“体质天生如此”或“年纪大了，只能这样了”。实际上，只要能够有效消除畏寒，就能解决这些问题。

最近关于畏寒或低体温的观念逐渐普及，大多数读者应该都不再陌生。仅仅知道这个观念并不能立即消除畏寒，也不能马上恢复健康。医师们无法完全消除你的畏寒，只有你自己能做到。如果你真心想拥有健康的身体，最重要的是让你的身体每天保持在“不受寒的正常状态”。

为了让患者们了解这一点，我会在诊所里推荐一种名为“吹风机温灸术”的自我照护方法。这是一种简单、不耗时、成本低且效果显著的健康方法。

温灸术是东洋医学中的一项有两千年历史的自我照护技术。其最被人熟知的疗效是舒缓身体，疏通阻塞的血液和肌肉僵硬，进而消除万病之源的畏寒症状。找到正确的穴位并不容易，因为穴道的位置因人而异，还会随着身体状况的变化产生微妙的变化。如果位置出现误差，温灸术的效果就会大打折扣。而且，由于温灸术的热度较为明显，只有少数人愿意定期接受温灸术。

吹风机温灸术应运而生。吹风机的温风可以温热一个大范围的面积，只需对着穴位周围吹温风，该处穴位自然会温热起来。由于使用的是温风，与温灸术一样能以热度刺激穴位，相信每个人都能轻松上手。

“吹风机温灸术”健康法就是利用吹风机的热量温热全身的穴位，其效果与传统的温灸术不相上下。温热身体可以让人感觉身心舒畅、改善血液循环、缓解肌肉紧绷，以及促进肠胃蠕动。最重要的是，这个方法简单易行，一个人便能轻松操作，所需时间也仅需一个穴位一分钟。

尝试吹风机温灸术，不仅能放松身心，也能在不知不觉间改善过去的困扰。如果能让身体好转，那便是最好的结果。这种方法无需花费太多精力，容易坚持。吹风机温灸术的功效不仅能让身心在春季和夏季都保持舒适状态，还能改善体质，作为应急措施也十分有效。

自我照护意味着正视身体的警讯，想办法让它恢复到正常状态。这是只有自己才能做到的事。如果能悉心照护，身体一定会变好。愿吹风机温灸术成为你维持身体健康的坚实后盾。