婴幼儿补维AD按标准服用？专家“say no”

维生素补充，宝宝每日摄入量的微妙平衡

对于新手家长们来说，如何为宝宝补充维生素常常是一个令人困惑的问题。许多家长在给宝宝补充日需维生素时，往往按照所谓的“国家标准剂量”进行补充，认为这样就不会出错。但实际上，家长们需要更加深入地了解维生素补充的学问。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的规定，对于1岁以下的宝宝，建议每天摄入的维生素A为ugRE，维生素D为10ugRE；而对于1-4岁的孩子，建议的摄入量略有增加，分别为500ugRE和10ugRE。这些数值看似明确，但实际上只是建议的日摄入量，而非额外的补充量。家长们需要明白的是，除了额外的补充，宝宝还可以从母乳、食物以及阳光中摄取这些维生素。在补充维生素时，家长们应该综合考虑宝宝的日常饮食和摄入情况。

对于婴幼儿来说，他们对脂溶性营养素的代谢速度较慢。如果长时间按照上述标准剂量进行补充，那么超出的部分将会储存在肝脏中。长时间下来，这对宝宝的肝脏及其他身体部位可能会产生不良影响，甚至可能出现维生素过量中毒的情况。家长们在为宝宝选择维生素补充产品时，一定要关注产品中的维生素AD含量，并根据宝宝的实际情况进行调整。

专家强调：维生素AD补充需分清每日需求和额外补充！

在某婴幼儿网站的访谈中，一位儿科专家深刻指出，对于健康宝宝来说，每日额外摄入的维生素AD不应一成不变地按照国家标准来补充。每个宝宝的身体条件不同，有的宝宝营养充足，维生素D转化能力强；有的宝宝体质较弱，吸收能力有限。对于营养充足的宝宝来说，在日常饮食和阳光照射中已经获取了足够的维生素AD。若再按照标准剂量盲目补充，可能会给宝宝带来不必要的健康风险。家长们必须明确区分宝宝每日需求和额外补充的概念。

根据国家规定，《营养素补充剂申报与审评规定》第三条第四点明确指出，作为长期安全保健剂量，给宝宝补充的维生素AD应控制在我国婴幼儿推荐摄入量（RNIs或AIs）的1/3至2/3之间。这一剂量范围被认为是相对安全的，适合宝宝长期服用。那么，这个范围究竟意味着什么呢？

根据市场上的产品说明，以维生素D为例，剂量应在3.3ugRE/天至6.6ugRE/天之间；对于维生素A，1岁以下的宝宝应在133ugRE/天至267ugRE/天之间，而1岁至2岁的宝宝则应在167ugRE/天至333ugRE/天之间。这些剂量被认为是正常的范围。

养生堂根据这些用量推出了新的维生素AD滴剂产品成长快乐。该产品针对6-12个月和1-2岁宝宝的成长需求设计配方，确保剂量安全，适合健康宝宝每日额外补充。产品还添加了核桃油、花生油、玉米油等优质辅料，以促进维生素A和维生素D更好地吸收。

正确补充维生素AD对于宝宝的健康成长至关重要。家长们在为宝宝选择维生素AD补充剂时，一定要仔细查看产品说明，确保剂量符合国家标准和宝宝个体差异的需求。选择添加优质辅料的补充剂，有助于宝宝更好地吸收营养。免责声明：转载自网络，仅代表作者个人观点，与本站无关。本站对文中陈述的文字和内容真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺，请读者自行核实相关内容。