早泄转移注意力能延长时间吗

早泄是令许多男子困扰的疾病之一。其成因大多与心理因素有关，器质性病变相对较少。治疗早泄的首要任务是重新建立射精的反射性反应，并消除可能导致早泄的各种诱因，如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系感染等。

中医在治疗早泄方面有着丰富的经验和独特的理论。除了根据相火亢进、肾阳不足、肾阴不足、心脾亏损等证型进行用药外，古代房中疗法在治疗早泄方面也有其独到之处。

在古代房中书《天下至道谈》中，“七损八益”的“泄”即指早泄。《沉氏尊生书》也描述了早泄的现象，称之为“未交即泄或乍交即泄”。中医认为早泄的病因在于阴阳失调。实证常由相火炽盛所致，虚证则因阴虚阳亢或肾虚不固。治疗应以调整阴阳为主。

为了调治早泄，古代房中家创立了许多方法，如“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”和应急措施。虽然其中有些方法存在糟粕，但意念转移、抑阴提气、运气动阴等方法被广泛应用于临床，取得了一定的疗效。

一、意念转移法

对于频繁早泄或心理紧张者，治疗的关键在于使患者在性事时心境平静。通过转移注意力，如抬头、张目、左右上下视、缩下部、闭气等动作，可以转移注意力，使阴精固藏而不致妄泄。使用天王补心丹等药物，通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。

二、抑阴提气法

古代房室养生家对挤捏疗法治疗早泄早有认识。通过抑制阴囊后大脉、长吐气、啄齿等动作，或者按阴额、以右手三指于谷道前闸住，并将一口气提上丹田等方法，可以控制射精。关键在于掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

三、运气动阴法

元气是人体各种功能活动的原动力，能滋阴发阳。性事时男子快意的产生与精气神相关。纠正早泄的关键是控制快意的迅速来临，这必须用意念来把握，使射精推迟。我们可以通过晨练气、晚动阴的方法，如长跑、深呼吸、按摩等，改善局部气血运行，提高男子控制射精的能力。提肛、提睾与动阴锻炼也有助于提高控制能力。

治疗早泄需要综合考虑各种方法，包括中医治疗、古代房术养生法等，同时也需要患者积极配合，调整心态，从而达到纠正和控制早泄的目的。早泄食疗保健方案

一、芡实鱼头汤

原料包括大鱼头一个，鸡翅适量，芡实粉末，芹菜一棵，豆腐一块以及适量的盐。大鱼头煎至微黄后，加入瓦煲中的水煮滚，接着放入鸡翅、豆腐和芡实粉末，煮沸后转小火慢炖两小时，最后加入芹菜段和食盐即可享用。这款汤品适用于肾虚引起的早泄、神经衰弱和腰痛等症状。

二、金锁固精鸭汤

选用蒺藜子、莲须等中药材与龙骨、牡蛎一同装入棉布袋中扎紧。将半只鸭肉氽烫后冲净，与莲子、芡实一同放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮40分钟。此汤品可治疗早泄、崩泄以及性功能失调等症状。

三、归芪蒸鸡

选用炙黄芪、当归等中药材与嫩母鸡一同蒸制。先将鸡去毛去内脏并洗净，然后将当归切片与炙黄芪塞入鸡腹内，加入姜、葱、食盐、酒等调料，最后放入蒸笼蒸两小时。此菜品适用于男子精血不足引起的早泄、遗精以及无精症等。

四、归芪参枣鸡汤

选用当归、党参等中药材与大枣、生姜以及乌骨母鸡一同炖制。将乌骨鸡切块后与诸药布包一同炖至烂熟，最后加入调料调味服食。此汤品可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足引起的早泄、心慌气短以及肢软乏力等症状。

以上食疗方案均选用天然食材和中药材，旨在通过调理身体达到治疗早泄的目的。读者可根据自身情况选择适合的食疗方案，长期坚持食用，配合良好的生活习惯，相信会对早泄问题有所助益。若症状持续严重，建议及时就医，获取专业治疗。