中医两种方法来祛痘

面对青春痘这一让众多人群苦恼的问题，特别是以学生群体尤为显著。青春痘不仅难以去除，还会让患者产生自卑情绪。让我们来中医的智慧，看看如何解决这个问题。

青春痘，在医学上称为痤疮或粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。此病好发于青年，主要在面部、胸背处出现。从中医角度看，痤疮的产生大多因为体内热气过盛、饮食过于肥腻、情绪不良等导致肺经热盛、脾胃湿热，长期下来会灼伤阴液，引发血热毒盛，最终造成湿热在面部淤积而成。

现代医学研究表明，长期便秘不仅会导致腹胀、口臭、头晕等症状，还会引起面部雀斑、粉刺、脓疱等皮肤病。想要有效祛痘，需要审视自己的健康状况，而便秘正是祛痘成功的头号大敌。中医建议平时应多摄取新鲜蔬果，尤其是富含长纤维的芹菜、韭菜等，同时可以辅以服用润通胶囊和芦荟胶囊以加速体内排毒。

这里分享两个有效的中医祛痘土方法：

一、长痘的原因比较复杂，与饮食结构不合理、精神紧张、内脏功能紊乱等因素有关。但主要的原因是体内雄性激素水平升高，刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞聚集成黄白色物质，堵塞毛囊而形成粉刺。

二、针对痘痘的根源，中医注重长期而长效的调理。这些调理方法包括使用中药、改善饮食习惯以及通过按摩身体来改善身体状况。

方法1：新鲜土豆片敷脸

土豆是性平、微凉的植物，具有抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。作为碱性食物，土豆可以吸收皮肤过多的油分，防止痘痘产生，并有祛痘印、止痒的功效。使用方法是，将新鲜土豆洗净去皮，切片后贴在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

方法2：天然芦荟敷脸

芦荟在中药美容中占有重要地位。芦荟含有抗菌、修复组织损伤、保护皮肤等作用的成分。使用方法是，用天然芦荟捣碎或榨汁，在晚上洁面后敷在脸上20分钟，然后洗净。这样可以帮助消除红肿的痘痘，具有出色的消炎效果。

老中医提醒注意事项：

1. 使用中医祛痘产品时，避免与其他品牌化妆品混合使用。

2. 若痘痘较严重，请连续使用中医祛痘产品至少45天。

3. 痘痘消除后，坚持使用中医专业祛痘洗面奶洁面，保持毛孔通畅。

4. 注意饮食健康，避免辛、辣和刺激性食物，多食用粗纤维食物、蔬菜水果，保持大便通畅。

5. 保持良好的卫生习惯，注意患处皮肤清洁。

6. 在暗疮发作期，避免使用油性及粉状化妆品，保持心情舒畅。

这两款祛痘秘方源于中医智慧，在祛痘过程中需遵循这些注意事项。除了外部护肤，更重要的是从内部调节身体，养成良好的生活习惯。只有这样，才能真正实现皮肤的健康与美丽。