养血清脑颗粒是改善偏头痛的福音

偏头痛是一种常见且反复发作的头痛类型，堪称头痛的“大户”。它是一种逐步恶化的疾病，发作频率往往越来越高。头痛发作前或发作时会伴有神经、精神功能障碍。在安静、黑暗的环境或睡眠后，头痛会得到缓解。偏头痛患者的脑组织更容易受到局部损伤，从而可能引发中风。据研究，偏头痛发作次数越多，大脑受损区域可能越大。

中医理论认为，偏头痛与风、寒、痰、湿、火、淤等因素有关，多因脏腑内伤、肝气郁滞、久痛成瘀等原因引起。治疗重在疏肝理气、活血化瘀。对于偏头痛患者，有几个方面需要注意。

要远离富含酪胺酸的食物，如奶酪起司、巧克力、柑橘类食物以及腌渍沙丁鱼等。酪胺酸是诱发血管痉挛的主要诱因。如果你有偏头痛病史，最好避免这些食物。

需要谨慎使用止痛药和感冒糖浆。过量服用止痛药可能导致药物性“反弹性头痛”，让你陷入慢性偏头痛的困境。如果你频繁依赖止痛药来缓解疼痛，请尽快就医。

还需要注意的是，偏头痛患者应忌冷食及受寒。风寒易损伤人体阳气，导致经脉闭阻，从而引发偏头痛。例如，洗完头发不吹干就睡觉或者外出、受冷或接触冷刺激后10分钟都可能导致头痛。日常生活中的一些习惯也可能诱发冷刺激性头痛，如隆冬时节出门不戴帽子、游泳时水温过低、吃冰激凌或冷饮等。

我有一个女同事A，她曾在上班时遭受难以忍受的偏头痛。据她描述，每当头痛发作时，她感到一侧头部一跳一跳地疼痛，并逐渐加剧，伴随恶心和呕吐后，感觉才会稍有缓解。她曾尝试依赖止痛药来缓解疼痛，但发现药物并不能真正解决问题。在我们提醒她注意避免上述诱因后，她开始注意饮食习惯和生活方式，头痛发作的频率和强度也有所减轻。

我凝视着她紧锁的眉头，询问她的困扰。她告诉我，她的大脑右后方沉闷疼痛，那是她长期忍受的偏头痛。她告诉我，每当疼痛发作时，她就服用正痛片来缓解疼痛。我能深深理解她的痛苦，因为我也曾经经历过相似的折磨。那种疼痛仿佛有人紧紧箍住了你的头颅，无论你怎么拍打或摇晃，都无济于事。

过去我常常依赖正痛片来度过难关，但后来我了解到这种药物对身体的伤害，于是我改变了策略，选择通过睡眠来缓解疼痛。一夜安眠后，往往能消除所有的症状。

我们的对话逐渐深入，发现我们都有一个共同的坏习惯：晚上洗澡后，不将头发吹干就直接上床。后来我们查阅了资料，了解到这种习惯最容易让寒气侵入体内。偏头痛很多时候是因为气滞淤堵，正如中医所说，“通则不痛，痛则不通”。

关于治疗，我想到了一个方法按摩列缺穴。《黄帝内经》中记载，这个穴位对治疗偏头痛、头疼、落枕等疾病非常有效。《针灸大成》里的四总穴歌也提到，“头项寻列缺”，意味着头部和颈部的病痛都可以通过这个穴位来调理。对于因偶感风寒而引起的头痛，按揉列缺穴能疏卫解表。许多白领都曾经体验过偏头痛的痛苦，而按摩列缺穴是一种有效的缓解方法。

我的一位同事，是技术部门的IT男，曾向我抱怨偏头痛。我帮他找到列缺穴，进行弹拨并让他自己按揉。下班前，他的偏头痛竟然消失了。我也曾亲自尝试过这种方法，效果确实显著。

如果按摩穴位无法缓解疼痛，可以考虑服用养血清脑颗粒。这种药物源于中医名方“四物汤”，主要成分包括当归、川芎、熟地等，具有滋阴补血、平肝潜阳、活血通络的功效。药理学研究表明，养血清脑颗粒能有效作用于头晕头痛的多个环节，改善脑部供血，治疗头痛安全高效且无副作用。

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