传统武术搏击基本功教学（传统武术南拳擒摔技法十一式，防身自卫

近身格斗技巧：传统南拳擒摔技法十一式介绍，防身自卫的绝杀技

亲爱的朋友们，欢迎关注我们的账号！让我们一起领略传统武术南拳擒摔技法的独特魅力。接下来的内容，将为您详细其中的十一式技法，这些技巧在防身自卫、近身搏击格斗中堪称绝杀。让我们一起吧！

一、壮士倒鼎

1. 初始阶段，我与对方右式对峙。

2. 当对方以右直拳进攻我胸腹部时，我迅速用右手勾挂对方右臂。

3. 紧接着，我右脚进步至对方裆内，左手搂抱对方右腿，然后前倾身体，右前臂压对方颈后部，将对方摔倒。

注意：勾手防拳要及时、有力，迅速进身贴入。在倒地时，应注意避免头部先触地。

二、托肘拧头

1. 我与对方左式对峙。

2. 当对方用左直拳攻击我头面部时，我右掌迅速上托对方左臂肘部。

3. 然后，我上步进身，右手绕过对方左臂，抓拿其后脑，左手呈爪拿其下颌腮部，两手交错用力扭拧对方的头颈。

注意：托肘动作要快准、有力，拿住头后两手需配合用力，令对方头颈超出正常活动范围。使用时需谨慎，以免造成伤害。

三、仙女散花

1. 我与对方右式对峙。

2. 当对方以右直拳攻击我中盘时，我用右前臂拨开来拳。

3. 然后，我迅速进步，右手搂抱对方两臂，左手勾住对方前额，向左拧身，将对方摔倒。

四、老鹰擒鸡

1. 我与对方左式对峙。

2. 当对方以左直拳攻击我腹肋部时，我左转身体，用左掌拨带对方左臂。

3. 接着，我顺势拿住对方左手腕并用力拧扭，右掌按压对方颈后部，使对方向前下方倾跌。

五、绑手靠

1. 我与对方右式对峙。

2. 当对方进右步、发右直拳时，我右转身体，右手刁拿对方右手腕，左臂上抬托击其右臂肘关节。

3. 然后，我左脚进步，扣住对方左腿，左臂穿出并向前横摆其胸部，将对方靠倒。

六、霸王折柱（续）

1. 我与对方左式对峙。

2. 对方用左摆拳攻击我头面部时，我迅速用右手搂抓对方左手腕。接下来的动作请看下文分解。

七、叶底藏花

八、筛脚摁颈

在与对手的较量中，你首先以左手快速搂抓对方手腕，然后向左推带，以堵阻对方的右手出击。你的右脚如灵活的筛脚，绕过对方左腿前，然后向右后摆绊对方左腿。与此你的身体左转，右手如铁钳般向左直下按压对方的后颈部。这一系列动作连贯而突然，使对方失去重心倒地。

九、勾脚捎捶

当对方以左踹腿攻击你时，你迅速屈膝上提右腿，巧妙地避过对方的攻击。然后，你的右脚如勾魂使者般向左勾击对方的左小腿。紧接着，你右脚迅速落地，转身向右，左手化为一股疾风，横扫对方的胸部或颈部。整个动作流畅而有力，使对方在重心不稳之际被你击倒。

十、童子牵牛

在这场较量中，当对方抓住你的左手手腕时，你迅速用右手按住对方的手背。然后，你转身并退左步，两手合力向后牵拉对方的左手。随即，你的右手抓住对方的手指向后扳折，使对方失去平衡。这一动作犹如童子牵牛，虽看似柔和，却暗藏杀机。

十一、倒拖牛尾

当对方从背后偷袭你时，你迅速内收两膝并夹紧双腿，以应对对方的攻击。接着，你的双手如闪电般抓握对方的手腕，然后突然向后坐地，使对方的肘关节坠地受伤。这一动作如同倒拖牛尾，既迅猛又有效。

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让我们聚焦擒摔拳。擒摔拳是武术中的一种技巧，以迅猛有力的拳法为主，通过巧妙的招式将对手制服。其特点在于快速、准确、有力，能够让对手瞬间失去平衡，从而达到制服的目的。通过观看教学视频，我们可以清晰地看到每一个动作的要领和细节，从而更准确地掌握这一技艺。

接下来，我们将抱臂背摔招式。这一招式是擒拿与摔法的完美结合，通过抱臂的方式将对手摔倒在地。这一招式的关键在于与对手的力量对抗中寻找突破口，将对手的力量化解并转化为自己的优势。抱臂背摔不仅需要强大的臂力与腰力，还需要灵活的步伐和敏锐的判断力。通过教学视频的指导，我们可以逐步掌握这一技艺的精髓。

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