这样洗脸不如不洗 洗脸之前要先洗手

洗脸之道：从洗手开始，避免常见误区

洗脸，这件我们每天都在做的事情，竟然也能出错？是的，如果方法不当，洗脸不仅不能起到清洁的效果，还可能引发皮肤干燥、皱纹增加等一系列皮肤问题，甚至加速衰老。今天我们就来谈谈洗脸的那些事，避免走入“洗脸误区”。

一、洗手的重要性

很多人洗脸时忽视了洗手的重要性。在我们看来，双手在日常活动中自然会清洁，无需特别清洗。双手是细菌、污垢和油脂的集散地，如果直接用来洗脸，这些物质很容易沾染到脸上，导致皮肤问题。洗脸之前一定要先洗手。

二、水温的讲究

洗脸时的水温也是至关重要的。过热的水会洗去皮肤表面的油脂，让脸部更容易干燥；过冷的水则会刺激皮肤，破坏毛细血管。专家建议，使用约35摄氏度的温水洗脸，既能保持皮肤水分，又能避免皮肤刺激。

三、清洁要彻底

使用洗面奶等清洁用品后，要特别注意彻底冲洗，尤其是发际线、脖子和鼻子两侧等容易残留化学物质的地方。如果这些化学物质冲洗不彻底，会导致毛孔堵塞、皮肤干燥甚至过敏。

四、眼部清洗要轻柔

眼部周围的皮肤十分敏感，清洗时要避免用力搓揉。轻轻按压清洗即可。清洗眼部皮肤时，应避免使用强碱性的肥皂或洁面乳，以免刺激眼部皮肤。

五、擦干有讲究

洗脸后，应避免用毛巾使劲擦脸。最好是轻轻拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾吸干水分。注意避免和家人共用毛巾，以防细菌交叉传染。毛巾最好挂在远离水池的地方，避免潮湿。

六、护肤要及时

洗脸后3分钟内，皮肤仍然潮湿时涂抹保湿霜效果最好。如果等皮肤干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，可能导致皮肤过油或变得粗糙。

七、选择合适的洁面产品

每个人的皮肤类型不同，所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品。避免全家人共用洗面奶，以免因不适合自己肤质而导致皮肤干燥发红。清洁用品的主要功能是除垢、除菌和去除多余油脂。

八、去死皮要适度

去除死皮可以让皮肤变得光滑。太过频繁地去除死皮或使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易损伤皮肤。建议面部去死皮每周进行1次，最多不要超过2次。

九、洗脸次数要适当

不经常洗脸容易导致面部细菌感染，严重时还会导致痤疮等皮肤病。每天应早晚洗两次脸。晚上洗脸可去除一天下来的尘垢，早上洗脸可去除夜间堆积的油脂和细菌。对于皮肤干燥的人来说，早上只用清水洗脸就足够了。正确的洗脸方法不仅能保持皮肤清洁，还能预防皮肤问题，让我们远离“不如不洗”的尴尬。