阴囊瘙痒别忌讳就医 注意“两多两少”

炎炎夏日，男士们都在努力防暑降温，有一个部位却常常被忽略那就是阴囊。美国的多项调查显示，现代男性因为久坐不动，阴囊长时间处于狭窄空间中，难以透气，导致温度升高，进而影响精子的生成。这一问题已经引起了欧洲青年男性的广泛关注，他们热衷的紧身内裤可能正是问题的源头。过紧、不透气的内裤不仅可能导致阴囊湿疹等问题，还可能引发不育症。

说到男人的“宝库”阴囊，它外表看起来像是消了气的破轮胎，其实这是因为其外表有很多厚实的皮肤皱褶。阴囊的皮肤非常敏感，如果长时间处于高温潮湿、不透风的环境中，加上走路时双腿的摩擦，很容易产生湿疹。这种湿疹在医学上被称为阴囊湿疹，特别是在中年男性中相当常见。

由于这个部位比较敏感，许多男性忌讳就医，导致症状持续甚至恶化。阴囊湿疹最明显的症状就是难以忍受的痒感，尤其是在从高温潮湿的环境脱下裤子接触较凉的温度时，更是让人难以抵挡抓挠的欲望。抓挠只会使皮肤受伤，进而变厚，形成恶性循环。

许多男性尝试用热水清洗患部，或用万金油、薄荷药膏等刺激性药物擦拭，以求暂时缓解。专家指出，这些方法只是暂时麻痹患部神经，对症状的改善并无帮助。

阴囊瘙痒的诊断主要依据临床表现症状，包括皮肤潮红、出现小疙瘩、糜烂、渗出与裂隙等。

预防阴囊瘙痒的关键在于保持阴囊干爽。大部分情况，都是因为内裤设计不当造成高温潮湿，引发各种皮肤问题导致阴囊瘙痒。选择适当的内裤是预防阴囊瘙痒的关键。

对于阴囊瘙痒的治疗，如果缺乏核黄素，可以服用核黄素；如果是真菌引起的，外用抗真菌药物即可。如果前两种方法无效，可能是由阴囊部位的神经性皮炎、湿疹引起。这时，可以先用特定药物轻轻外擦瘙痒部位，再用另一药物外喷，一般两三次就可以消除瘙痒。需要提醒的是，如果使用了某些常规药物无效，可以尝试使用其他特殊药物如复方樟脑粉等。同时避免过度搔抓和用热水烫洗，以防恶化病情。在炎炎夏日，男士们需要特别关注阴囊的健康保养。遵循“两多两少”的原则，让你的阴囊在夏日里得到应有的呵护。

何为“两多”呢？要多多活动身体。长时间久坐不仅会对身体健康造成影响，也会让阴囊处于闷热的环境中。多给阴囊散热的机会。在炎热的夏季，穿着宽松透气的衣物，让阴囊得到充分的散热空间，保持干爽舒适。

那么，“两少”又是何意呢？第一，少坐着。尽量避免长时间坐着，每隔一段时间起身活动一下，让身体得到放松。第二，少穿紧身内裤。紧身内裤会限制阴囊的活动空间，影响其正常功能。

除此之外，在日常护理中还需要注意以下几点。避免长时间处于高温环境中，尽量不要穿着牛仔裤等紧身裤装。回家后，建议脱掉外裤，换上一条宽松、轻薄、透气的棉内裤，让阴囊得到充分的休息。避免趴着睡觉，以防挤压阴囊。如果条件允许的话，裸睡也是一个不错的选择，让阴囊得到更自然的呵护。减少洗桑拿或热水澡的次数，避免高温对阴囊造成不良影响。开车或骑车时，也要记得每小时休息一次，避免长时间久坐。

男士们在夏天要重视阴囊的健康，遵循“两多两少”的原则，并根据上述建议进行日常护理，让阴囊在夏日里保持健康状态。