造成起来眼皮肿了是怎么回事-

眼部水肿的真相与中医穴位按摩法

早晨醒来，眼皮肿胀，甚至伴有胀痒感，常常让人怀疑是不是肾虚。河南省中医院肾病科副主任陈小永提醒我们，眼皮肿胀并非一定与肾有关。熬夜时间长或老年人因血液循环功能降低，晨起时可能出现眼皮略微肿胀，这并非病态，稍作休息即可恢复。

陈小永主任进一步解释，中医理论中，人体的水液运动与代谢与肺、脾、肾三脏的功能紧密相关。肺能调节水液运行的通道，当肺受到风邪侵犯，其宣发功能受影响，导致水湿在局部停留，引发水肿。脾主水谷运化，若脾的功能受损，也会造成水肿。而肾脏则是主管水液的器官，肾阳不足会导致水液停滞，形成水肿。

湖北省中医院“国家重点中医肾病专科”主任王小琴教授也指出，晨起眼肿多数情况下与肾虚无关，主要是由体液循环不佳造成。如枕头过高、饮食过咸、疲劳过度等都可能导致眼肿。这些情况大多属于生理性，只要调整生活习惯，如降低枕头高度、饮食尽量清淡、保证充足睡眠时间等，身体就会通过自我调整恢复。

但除了这些偶尔的眼部水肿，某些疾病如肾病、心脏病、甲状腺疾病等也可能导致眼部水肿。若连续几天出现眼肿，应去医院做相关检查。需要注意的是，疾病引起的眼肿通常伴随其他症状，如小腿水肿、小便不畅、腰膝酸痛、喘气、怕冷等。

除了以上所述，中医的穴位按摩法也能解决常见的眼部问题。按摩承泣穴可消除眼周黑色素沉淀；按摩太阳穴可消除眼袋；按摩瞳子穴可消除眼尾纹；按摩鱼腰穴可消除眼部水肿。但按摩时需小心谨慎，以防伤到眼睛。

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关。以下是一些挽救方法：使用甘菊茶包冷敷、热淡盐水敷眼、按摩眼周、使用冰盐水敷眼、饮用菊花茶等都可以有效缓解眼部浮肿。

遇到眼部水肿的情况不必过于紧张，要根据自身情况判断原因并选择合适的方法缓解。若伴随其他症状，建议及时就医检查。在民间，有一种备受推崇的自然疗法，它可以轻松解决眼睛浮肿的问题。这一方法既简单又实用，让我们一起来了解一下吧。

当你早晨醒来发现眼睛肿胀，无需慌张，有一种神奇的疗法等待着你的尝试。用新鲜的棉花球沾上菊花茶的茶汁，轻柔地涂抹在眼睛四周。菊花茶富含抗氧化剂，具有消炎、舒缓的功效，很快便能缓解眼部浮肿的不适。

你还可以尝试另一种方法。利用不锈钢勺子的低温特性，将它放入冰箱中冷藏8至10分钟。如果你追求更快的效果，也可以将其放入冷冻室3至5分钟。但请务必小心，避免勺子过冷导致皮肤受伤。

当勺子冷却后，你可以将其取出并轻轻敷在眼睛上。建议在使用时，可以用小毛巾包裹勺子，增加舒适感并防止皮肤直接接触过冷的金属。这种方法的原理是通过冷敷来收缩血管，减少眼部浮肿。

这一疗法在民间广为流传，因为它既方便又有效。操作时仍需谨慎小心，避免冻伤皮肤。当你使用这些方法时，请确保眼睛周围皮肤的清洁，避免任何不必要的刺激。

通过这些简单的疗法，你可以轻松解决眼睛浮肿的问题，焕发眼部活力。这些方法源于民间智慧，既经济实用又安全可靠，值得一试。无论是菊花茶还是冷藏不锈钢勺子，它们都能成为你快速消除眼部浮肿的得力助手。