额头上起了密密麻麻的小疙瘩（额头密密麻麻的小米粒状痘痘）

不久前，我的额头也开始长出一片密密麻麻的小痘痘，它们像小米粒一样，不红也不肿，仿佛静静地在等待被吸收掉。这些痘痘是不是也让你感到困扰呢？或许我们都有共同的问题。

我曾经历过闭口粉刺的苦恼，那时候刘海长期遮挡着额头，还出现了脂肪粒。同事告诉我这样容易感染，于是我去美容院寻求帮助。是不是最近你涂抹的护肤品过于营养，或者是洗脸时未卸干净导致的呢？这些黑头粉刺，像一片片小突起，好发于面部和胸背部，让皮肤无法透气。

之前我曾因为工作压力和学习压力太大，一直用手去挤这些痘痘。要从根本上消除额头上的痘痘，还需要调整心态。这些都是由于皮脂排泄障碍导致的毛囊皮脂腺慢性炎症。经过分析，我认为额头上的痘痘大多是因为心火过旺所致，需要多喝开水，保持充足的睡眠。

青春期过后，这些痘痘通常会慢慢消失。如果情况严重，最好还是去医院看一下。其实，这也没什么事，只是青春期的一种表现。如果不想麻烦的话，可以选择不去挑破它们。对于额头上的小米粒状痘痘，我们称之为粉刺或痤疮。当出现这种情况时，最好是放松心情，注意作息和饮食，避免使用不靠谱的护肤品。

针对这些闭口粉刺，我建议你可以使用一些酸类产品来治疗。不要涂抹太多化妆品在额头上。这些痘痘是由于皮肤角化过度造成栓塞，可能是青春期体内雄激素分泌过剩所引起的。有时候，你会发现一些类似油脂粒的东西，不要用手去挤，也不要用粉刺针去按。

针对这些疙瘩不消的问题，我们需要对症下药。如果你是中性偏干性的肤质，更应该注意护肤。这些额头上密密麻麻的小疙瘩可能是由多种因素导致的，比如体内湿气太重、上火等。想要消除它们，需要找出原因并采取相应的措施。不要过于焦虑，放松心情也是很重要的。让我们一起努力，让皮肤恢复健康吧！