注意！孕妇一定要远离这些容易导致流产的食物

孕期饮食需谨慎，吃错食物可能会导致流产，这是一件需要特别小心的事情。今天，我们就来聊聊那些容易导致流产的食物，让我们一起了解一下吧！

我们要知道的是螃蟹。螃蟹虽然味道鲜美，但其性寒凉，具有活血祛瘀的功效。尤其是蟹爪，更是具有明显的堕胎作用。孕妇朋友们在孕期一定要避免食用螃蟹。

甲鱼也是容易导致流产的食物之一。甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但其性味咸寒，具有通血络、散瘀块的作用。鳖甲的堕胎之力更是比鳖肉更强。孕妇在孕期应该远离甲鱼。

薏米也是一种需要注意的食物。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕妇在食用薏米时要特别谨慎。

还有一种食物是马齿苋。它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，容易造成流产。孕妇在孕期应该避免食用马齿苋。

那么对于流产我们要注意什么呢？其实，流产后的调养对妇女而言非常重要。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程。如果调养得宜，身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，健康可能由此走下坡，甚至可能导致不孕。无论是自然流产还是人工流产，都需要做好小月子。每一个新生儿的诞生都是经过一系列筛选考验的幸运“爱的结晶”。其实每个精子与卵子的相遇都有大约只有30%的受精机率，其中又有23%左右在怀孕初期就自然流产了。虽然67%的怀孕得以确认，但仍然有部分会在第一、第二妊娠期过程中发生早产、胎儿异常等问题。孕期一定要注意营养保健。除了上述食物外，孕妇们还应该注意饮食的均衡和多样化，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证母婴健康。想了解更多关于女性营养保健的介绍，可以阅读相关书籍或咨询专业医生。