孕妇服用维生素C的作用

最近一项研究发现，女性在孕期适量增加维生素C的摄入量，可以有效降低分娩风险。这个研究结果令人振奋，让我们一起来深入了解下维生素C对于孕妇的重要性吧。

在墨西哥，胎儿羊膜早破是一个常见的现象，给当地孕妇的生产带来了很大的风险。科学家们发现，维生素C能够加强由胶原质构成的羊膜，从而有助于降低羊膜早破的风险。他们认为，那些没有足够补充孕期维生素C的孕妇更容易遭遇羊膜早破的问题。

维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内的留存时间并不长，未被吸收的维生素C很快就会被排出体外。孕期由于胎儿的发育需要大量的营养，孕妇体内的维生素C及血浆中的许多营养物质都会下降。实验证明，加强孕期维生素的补给可以防止白血球中的维生素C含量下降。

为了验证这个理论，墨西哥的科学家们进行了一项长达三个月的实验，对进入第五个月的52名孕妇进行了观察研究。其中一部分孕妇服用了无效安慰剂，而另一部分孕妇每天服用了100毫克的维生素C。结果显示，在怀孕期间，所有孕妇的血液维生素C含量都会下降。而那些服用安慰剂的孕妇的白血球中维生素C浓度下降了。相比之下，服用维生素C的孕妇的白血球中维生素C浓度却有所上升。

实验还表明增量服用维生素C的孕妇在分娩时羊膜早破率比未服用的孕妇要低。科学家们认为，增量服用维生素C有助于保持白血球中的营养储存，从而有助于预防羊膜早破。他们建议孕妇不仅要增加维生素C的药丸摄入，还应当多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子和西兰花等。仅仅半斤橙汁的维生素C含量通常就能达到100毫克。

维生素C是身体不可或缺的营养素，它对孕妇和胎儿的健康至关重要。除了有助于防止羊膜早破外，维生素C还有其他重要作用。孕妇应该重视维生素C的摄入，确保自己和胎儿的健康。同时提醒广大孕妇及准备怀孕的女性朋友们注意合理饮食和营养补充哦！