咳嗽怎么办？推荐几个春季咳嗽食疗秘方

春天，气温起伏不定，温差较大，正是咳嗽易发之时。面对初起的咳嗽，药物治疗配合食疗往往能收到更好的效果。接下来，就为大家介绍几个针对春季咳嗽的食疗秘方，以作参考。

1、风寒咳嗽：因受寒而引发，症状表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。可尝试食用杏苏糕。制作时，取适量精粉，经发酵后揉成块状。再将杏仁粉（需将杏仁去尖、皮后研成粉）和苏叶粉混合，撒于糕面，最后上锅蒸熟食用。每日一次，连续食用三到五天，可见效。

2、风热咳嗽：因受风热而引发，症状为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等。这种情况下，可用金银花汁冲鸡蛋来缓解。制作时，先将金银花加水煮沸，然后用其汁液冲入搅碎的鸡蛋中，趁热饮用。每天早晨一次，连服三到五天。

3、气虚咳嗽：此类咳嗽患者多为老慢支、肺气肿患者，症状表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。可尝试服用核桃人参汤。取核桃肉、人参（或党参）、生姜，加水煎煮，取汁后加冰糖少许，于睡前半小时服用。

4、痰湿咳嗽：症状为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等。这种情况下，可食用苏子茯苓苡米粥来缓解。将苏子、苡米、茯苓粉一同煮粥，每晚服用。

5、阴虚咳嗽：对于肺阴虚或有肺结核病史的患者，表现为咳嗽痰少、口干咽燥、咳血、盗汗等。可尝试补肺阿胶粥。用糯米、杏仁、阿胶、百部煮粥，阿胶需提前融化，加入粥中，并加少许冰糖，连服一周。

6、肺虚咳嗽：冰糖燕窝粥是一款有效的食疗方。制作时，将燕窝浸泡发软，清理绒毛污物后继续涨发。然后将燕窝与大米同煮约一小时，加入冰糖溶化后即可食用。此粥滋阴润肺，止咳化痰，尤其适合肺虚久咳及咳喘伤阴的患者。

以上就是针对春季咳嗽的食疗秘方介绍，希望大家能够根据自己的症状选择适合的食疗方法。想要了解更多精彩内容，敬请关注更多健康资讯。