唐嫣是怎么保持身材的？

唐嫣最近一次引起热搜热议，或许是在《锦绣未央》的播出期间，与罗晋的恋情曝光之时。再往前追溯，便是《时间都知道》剧组的杀青，虽然引起了一些小范围的关注，但并非全靠唐嫣一人之力。她的成功，背后也有同剧的男演员的加持。例如，她与燕洵世子窦骁的合作便是一对引人注目的组合。更令人惊奇的是，唐嫣在剧中的形象似乎有了很大的突破，饰演的是一个聪明自信、坚强有想法的女主角时简。她似乎正在尝试摆脱过去的“傻白甜”标签。

比起唐嫣的演技和角色塑造，更多的人关注的是她的身材。身高170的她，体重始终保持在健康的范围内，那一双修长美腿更是让人羡慕。很多人可能会认为，这么高的身高，稍微胖一点也没关系。但只有真正的高个子才知道，稍微增加一点体重就会显得壮硕。保持身材对于高个子的人来说尤为重要。

唐嫣在演艺生涯中也曾面临过挑战。《克拉恋人》中，她饰演了一个体重200斤的胖子。为了这个角色，她付出了极大的努力。现实生活中，虽然她自称是易瘦体质，但背后付出的努力却鲜为人知。她在微博上的瑜伽练习和运动记录就是最好的证明。只有努力，才能看上去毫不费力。

想要保持身材，运动是必不可少的。我们不必去模仿明星的饮食方式，但可以借鉴他们的运动方式。下面为大家介绍几个简单的运动攻略：侧踢腿、弓箭步、侧蹲步、冲刺踢腿、侧腿伸展和后踢腿等动作。坚持每周进行四到五次的锻炼，相信效果会逐渐显现。不要只顾着享受美食，而忽视了运动的重要性。任何事情都需要一定的过程，减肥也是如此。只有持之以恒的努力，才能收获理想的身材。