中医穴位按摩治疗鼻炎的操作方法

冬季是鼻炎患者的困扰时节，伴随着鼻塞、打喷嚏和清水鼻涕等症状，患者备受折磨。但中医提供了一种有效的解决方案穴位按摩法，此法能显著缓解鼻炎症状。接下来，让我们跟随微微健康网流产网小编的脚步，一起来了解如何通过艾灸和穴位按摩来对抗鼻炎吧！

我们来了解一下艾灸抗鼻炎的方法。在鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”进行艾灸。将姜片切成大小，用缝衣针在姜片上扎些小孔，然后贴在印堂穴上。随后，在姜片上方进行“隔姜灸”。每天一次，每次使用5到7根艾条。坚持下来，你会发现鼻塞症状得到有效缓解。

接下来是中医穴位按摩法。用大拇指揉按迎香穴，这个穴位位于鼻翼两旁，是中医治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时，要用大拇指在一分钟内揉按100次。揉捏鼻部，用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏5分钟，再轻轻点按迎香和上迎香穴。

下面是具体的揉按穴位方法：

1. 揉捏鼻部：用手指揉捏鼻部两侧，反复进行5分钟，然后点按迎香穴和上迎香穴各一分钟。每天用手指推迎香穴36～100下。

2. 推按经穴：依次交替推印堂穴50次，用手的大鱼际从前额推抹到太阳穴处。按揉手太阴肺经的中府、尺泽、合谷等穴位以及风池穴。

3. 提拿肩颈：用手掌抓捏颈后及背部的经穴，自上而下反复进行4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作，重点提揉肩井穴和肺俞穴。

4. 揉擦背部：用手掌在背部来回摩擦按揉。

5. 按揉脚下：按揉脚底的反射区，如肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

以上按摩手法每天进行一次，10次为一疗程。通过坚持按摩，相信你会对鼻炎有更深入的了解和认识。微微健康网流产网小编在此祝愿你早日康复，重获健康呼吸的愉悦。

文章中提到的按摩手法既简单又实用，旨在帮助鼻炎患者缓解病痛。在这个寒冷的冬季，让我们一起来学习并实践这些方法吧，让呼吸更加畅通无阻！