女人巧吃桂圆居然能防癌

冬季的温馨养生之旅：与桂圆相伴的暖心时光

冬天的脚步悄然而至，寒风瑟瑟中，大家对养生的关注也日益加深。在这寒冷的季节里，有一种食材如暖阳般温暖人心，那就是桂圆。桂圆，这个看似普通的食材，实则蕴藏着丰富的养生奥秘，尤其是对女性朋友而言，更是不可或缺的健康之宝。

记得小时候，桂圆是逢年过节才能品尝的美味。家中的老人总是悄悄拿出几颗，分享给孙子孙女们。那时的桂圆，虽然初尝时觉得它黑黑的、带有药味，但得知它的好处后，总是忍不住狼吞虎咽。

桂圆的鲜果我们称之为龙眼。由于其不易储藏和运输，人们便将其晒干，使其得以运往各地。因为龙眼主要产于广西，且形状圆润，北方人便称之为桂圆。

如今的研究发现，桂圆对女性朋友的健康有着极大的益处。它不仅能有效抑制子宫癌细胞的生长，其抑制率超过90%。在妇女更年期这个妇科肿瘤的高发阶段，适量食用桂圆更是利大于弊。桂圆的糖分含量极高，其中包括能被人体直接吸收的葡萄糖，对于体弱贫血的人来说，食用桂圆有着显著的补益效果。

在这寒冷的冬季，为大家推荐两款桂圆为主的暖心茶饮：

红枣桂圆茶冻

食材：干珊瑚藻、大红枣、枸杞、桂圆和冰糖。

做法：先将珊瑚藻用冷水泡透，红枣去核，桂圆和枸杞用水泡软切碎。然后一同煮沸，待材料煮熟后放凉，装入小模具冷藏凝固。成品口感如同琼脂般滑嫩，红枣与桂圆的味道浓郁诱人。

红枣桂圆茶

食材：纯净水、桂圆干、红枣和红糖。

做法：将桂圆干去壳，红枣洗净去核后，与适量纯净水和红糖一同放入砂锅炖煮半小时。香甜可口的茶水即可享用。

除了桂圆之外，还有哪些食物能助我们防癌呢？流产网小编将持续为您更多健康奥秘，让我们共同呵护身体，拥抱健康的生活。在这寒冷的冬季，为自己煮上一壶红枣桂圆茶，与三五知己共度暖心时光吧！