傣族MM天然四物瘦身秘笈

傣家姑娘的窈窕秘诀

傣族的姑娘，身材娇美、身姿婀娜，素有“金孔雀”之称。许多人可能会误以为这是天生的恩赐，然而真相并非如此。傣家姑娘之所以能保持曼妙的身姿，背后离不开她们独特的饮食习惯。

一、酸笋

酸笋是傣族名菜，无论是酸笋煮鸡、酸笋煮鱼还是凉拌酸笋，都离不开它。酸笋最大的好处就是能够化解油腻，让肉类变得酸甜爽口。据说，长期食用酸笋，不仅可以分解肉类脂肪，还能带走人体内的多余脂肪，特别是腰腹部的赘肉。其制作方法简单，原料取自“月光下的凤尾竹”，经过切丝、漂净、封口发酵等步骤，十天半月后即可食用。若你渴望瘦得更快，不妨多吃些酸笋，保你一周见效果。

二、苦瓜

西双版纳的苦瓜被誉为全球最佳。林阿姨告诉我们，苦瓜具有降糖祛脂、排毒养颜的功效，其中含有丰富的苦瓜素RPA。每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪被吸收。若将其晒干磨成粉，不仅可以避免苦涩的口感，还能轻松享受瘦身。在版纳，苦瓜粉随处可见，袋装、胶囊装应有尽有，价格约四十余元。

三、树番茄

树番茄与我们所熟知的番茄不同，是西双版纳的特产。其含有大量的番茄红颜素，具有消除自由基和抗氧化能力，能够增强皮肤弹性，使色素减退、消失，还有抗衰老、护肝、增强免疫系统的功能。无论是生食还是做菜，都非常适宜。在版纳和昆明，树番茄随处可见，价格亲民。

四、版纳甜绞股蓝

绞股蓝是世界公认的养生佳品。在我国，其品种繁多，而版纳甜绞股蓝便是其中的佼佼者。它性温、味甜、芳香，含有丰富的人参皂甙等生物活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、改善睡眠、健脾除湿、消炎解毒、抗衰老等功效。用法如茶叶般，开水冲泡，随时饮用。

想要拥有傣家姑娘般的身材吗？不妨尝试这些独特的食材，或许会给你带来意想不到的惊喜。