妊娠呕吐喝点砂仁粥

在孕早期，许多孕妇都会经历一种熟悉的旅程，那是一个充满喜悦又略带不适的旅程。恶心呕吐、厌食等早孕反应，就像是一部熟悉的电影情节，常常在影视作品中上演。

影视剧中，描绘女人怀孕的经典场景通常是这样的：一位新婚少妇在劳作或交谈间，突然出现的恶心呕吐，引来丈夫的关切询问。这时，婆婆或者年长的妇女会欣喜地告诉丈夫，你们将迎来一个新生命。这样的情节，许多观众肯定都印象深刻。

实际上，这些反应是妊娠的生理性反应，通常不需要特殊治疗，多数在妊娠3个月后自然消失。也有少数孕妇反应较为强烈，出现反复呕吐，甚至无法进食，这种情况可能会持续到妊娠晚期。中医称之为“妊娠恶阻”，西医则称为“妊娠剧吐”。

因为孕期是一个特殊的时期，所以在用药上需要非常谨慎。为了避免出现类似的不良反应，建议采用中医食疗的方法应对妊娠反应。这里为大家推荐一款治疗妊娠反应的药粥砂仁粥。

主要材料是粳米100克，辅以砂仁5克。制作过程非常简单：将砂仁磨成粉末备用。然后，将粳米淘洗干净，按照常规方法煮粥。待粥煮熟时，加入砂仁细末，再煮5分钟即可。

这款砂仁粥早、晚空腹食用效果更佳。它不仅适用于妊娠呕吐的孕妇，也适用于脾胃虚寒、脘腹胀满、食欲不振的人群。

砂仁是一种具有芳香化湿、醒脾开胃的中药。砂仁味辛性温，归入脾、胃、肾经。它有行气化湿、温脾、止泻、安胎等功效。自古以来，砂仁一直是治疗妊娠呕吐的首选药物。而且，砂仁也是我们日常生活中常用的调味品，在煮肉时经常会使用到。有名的调味品十三香里也有砂仁的身影。

除了喝砂仁粥外，建议给孕妇炖肉的时候也可以适当多放些砂仁，这样不仅可以增加食欲，也有助于缓解妊娠反应。砂仁是一个安全有效的药物，可以放心使用。这款砂仁粥或砂仁调味的食品，或许能为孕妇在妊娠期间带来一丝舒适和喜悦。