姚晨顺产得子 揭秘顺产后7种注意事项

近日，娱乐圈传来喜讯，姚晨在7月15日顺利诞下一名健康男婴，重达六斤二两，母子平安。这位新晋妈妈为其宝贝取名为小土豆，引来众多粉丝和媒体的祝福。在分享喜悦的我们也来关注一下顺产后的新妈妈们应当如何保持自身健康，下面让我们一起来了解一下顺产后需要注意的七个重要事项。

据知情人士透露，姚晨在7月14日晚入院准备自然生产，其丈夫曹郁全程陪伴。在7月15日早晨打过催产针后顺利产子，喜极而泣。母爱是伟大的，姚晨选择了顺产，不仅有利于自身恢复，也对宝宝的健康有益。那么，顺产后的新妈妈们应该注意哪些事项呢？饮食要注意，产后会感到饥肠辘辘，此时可以选择一些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥等。吃过食物后，可以好好休息一下。要用母乳喂养宝宝。宝宝出生后半小时内就要开始第一次喂奶，与宝宝进行皮肤接触，这有助于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复非常有益。新妈妈们要尽早下床活动。产后可以在床上做一些简单的运动，如翻身、抬腿等，顺产8至12小时后就可以下床活动，这有助于身体恢复。还要注意观察出血情况。分娩后的几个小时是出血的高发期，所以要特别注意。除此之外，要多注意休息，顺产体力消耗较大，容易感到疲倦，但要抓紧时间休息，避免熟睡，因为还需要照顾宝宝和喂第一次奶。心态的调整也很重要。新妈妈们要尽量保持良好的情绪，不要因宝宝的性别或健康问题而情绪低落，以免影响子宫收缩，导致产后出血。要及时排便。顺产的产妇在分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24至48小时排大便。只有做好以上这些方面，新妈妈们才能快速康复。顺产虽然会带来一定的疼痛，但为了下一代的健康，建议新妈妈们选择顺产。在产后，做好以上提到的注意事项非常重要，只有充分休息和注意这些方面，新妈妈们才能尽快恢复健康。如果你还想了解更多关于顺产的知识，推荐阅读流产网的相关文章。