孕妇血压低吃什么呢-

当孕妇出现低血压时，若无明显症状，对胎儿的影响相对较小。一旦因血压过低导致休克，胎儿就可能面临缺血缺氧的宫内窘迫危险。及时抢救休克、提高血压并查明病因显得尤为关键。那么，面对孕妇低血压，我们该如何通过饮食进行调理呢？让我们和微微健康网一起。

在饮食上要增加营养摄入，多食用温补脾肾的食物。如富含蛋白质的易消化食物：鸡肉、鸡蛋、鱼肉等，都是理想的选择。乳制品如乳酪、牛奶等也是不错的选择。建议少食多餐，以减轻消化压力。

适当多摄入食盐，这能有效提升血压，缓解头晕、困倦无力等症状。但请注意，食盐的摄入量不宜过高。多喝水也是个好办法，增加血容量从而提高血压。

再来，生姜是个不错的食品，它不仅能促进消化，还有健胃和升高血压的作用。您可以将姜末撒在菜汤中，或者用姜末泡水代茶饮用。

至于那些具有降压效应的食品，如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂等，低血压的孕妇应适当少吃。大枣和红小豆也是不错的选择，它们既能增加营养，又有助于纠正低血压。

孕妇低血压可以通过饮食调理来改善。适当多吃咸一点的食品、多喝水、增加血容量、多吃富含营养的食物都是不错的选择。注意避免过多摄入具有降压效应的食品。让我们共同关注孕妇的健康，为她们提供科学的饮食建议吧！