人体正常体温是多少度

体温，是生命四大体征之中最为关键的参数之一。尤其是在新冠疫情的大背景下，体温的重要性愈发凸显。每一次体温的微妙变化，都在诉说着身体的健康状态。那么，何为正常体温？又该如何理解体温在不同情境下的变化呢？

正常体温，指的是人体在常态环境下所维持的温度状态。值得注意的是，体温并非一成不变，会因测量部位的不同而有所差异。在日常生活中，我们最常通过腋窝来测量温度，其正常范围在36℃-37℃。口腔温度则略高于腋窝，差异在0.2℃-0.4℃之间。而对于那些处于昏迷状态或者无法配合测量体温的患者，医疗工作者通常会选择直肠温度测量，因为直肠温度比口腔温度要高0.3℃-0.5℃。

体温并非固定不变，它随着各种因素而轻微变化。例如，人们在下午的体温会比早晨稍高，但一般不会超过1℃。当我们进行剧烈运动或跑步时，体温也会有所上升。育龄期妇女的体温会随着排卵期和妊娠期的到来而发生变化。不同年龄段的体温也存在差异，儿童的体温偏高，而老年人的体温则相对较低。

深入了解这些体温变化，有助于我们更全面地理解身体的运行状态。无论是健康还是疾病状态下，体温都是身体发出的重要信号。在日常生活中，我们应该密切关注自己的体温变化，以便及时发现身体的异常状况。