春天尽量少吃辣不容易得感冒

辣椒、胡椒、花椒等辛味食物，一旦摄入过量，不仅可能引起便秘和上火，还会对身体产生更深远的影响。它们似乎在悄无声息地削弱我们身体的“防火墙”，使我们在面对病毒侵袭时更容易失守，尤其是在春意盎然、病毒活跃的时节，我们的抵抗力会明显降低，感冒便成为难以避免的小疾病。

在中医的视野中，辣味食物具有一种发散的特性，它们能迅速刺激我们的味蕾，却也同样能消耗我们的元气。过多食用，可能会导致气虚。气虚的人，其免疫防线似乎变得脆弱，更容易受到疾病的侵袭。你会发现，那些平时嗜辣如命的人，在辣味食物摄入过多后，可能会感到浑身无力，容易疲倦，这正是气虚的症状。

当这种气虚的症状悄然出现时，感冒等疾病便会不期而至。在春季，为了避免伤气感冒，或许我们应该对辣味食物有所节制。毕竟，保持身体健康才是我们真正的目标。

提醒大家，在享受美食的也要关注身体发出的信号。春季来临，让我们以更温和的方式迎接新生，少些辣味，多些温和。这样，我们才能在享受美食的更好地保护自己的健康，避免疾病的侵袭。