寒冷冬日口腔溃疡多 常喝藕汤能预防

在寒冷的冬季，口腔溃疡似乎成了许多朋友的常见困扰。每当提起此事，他们总是抱怨吃饭时的痛苦与不便。口腔溃疡的产生，与气候、温度、个人体质、饮食习惯以及生活方式息息相关。当我们在生活中遇到偏食、过度疲劳、精神紧张或是疾病创伤等问题时，身体的抵抗力便会下降，口腔溃疡便频繁地趁虚而入。

传统医学对于口腔溃疡的治疗，常采用泻火解毒、清热利湿的疗法。而在众多食疗方案中，排骨藕汤以其独特的疗效备受推崇。这种汤品的主要食材是藕和排骨，其中藕要选择孔多、皮白的老藕。在烹饪前，将藕段用淡盐水浸泡十分钟，以去除其本身的涩味。

煮排骨时，当排骨煮到五成熟时，将准备好的老藕加入汤锅。先用旺火煮沸，再转为文火慢慢煨炖，直到排骨与老藕都炖得酥烂。这时，加入适量的盐和味精，便可以品尝到这碗疗效显著的排骨藕汤了。

品尝一碗热乎乎的排骨藕汤，不仅满足了味蕾，更在无形中为身体注入了力量。每天享用一次，连续服用一周，口腔溃疡的困扰便会大为减轻。因为藕具有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等功效，对于口腔溃疡的治疗大有d益。让我们在这个冬天，用食疗的方法，远离口腔溃疡的困扰吧。

（本文由龙山创作）