防辐射：每天1橘2杯绿茶

英国科学家的研究发现，对于那些长时间与电脑为伴的人们来说，电脑辐射可能不再是一个令人担忧的问题。只需要每天两杯绿茶和一个橘子，就可能轻松抵御电脑辐射的危害。

长时间坐在电脑前，人们难免会受到电脑产生的辐射的影响。这些辐射会干扰人体内部的一种酶的合成，进而破坏脑细胞之间的信息传递。电脑荧光屏的闪烁也会对眼睛产生刺激，引发流泪、视力下降等一系列不适症状。一些简单的日常习惯却能有效抵御这些电脑带来的危害。

茶叶，这个我们熟知的饮品，就含有一种防辐射物质，能够保护人体的造血机能，显著减少电脑辐射的危害。茶叶中的维生素A不仅有助于人体在暗光环境下的视力，还能有效预防夜盲症和干眼病。那些习惯于饮茶的人，不仅受辐射损伤较轻，血液病的发病率也相对较低，由辐射引起的死亡率更是较低。

除此之外，橘子这种柑橘类水果的抗氧化剂含量名列所有水果之首。它不仅含有丰富的抗氧化剂成分，可以增强人体免疫力、抑制肿瘤生长，还含有大量的维生素A和胡萝卜素，对皮肤有很好的保护作用。对于那些长时间使用电脑的人来说，橘子是一种理想的健康零食。

在日常生活中融入这些简单的习惯喝一杯茶、吃一个橘子，我们不仅可以享受它们带来的美味，还能有效抵御电脑辐射的危害。在这个信息化的时代，让我们更加安心地与电脑相伴。