为什么会怕

你今年23岁，男性，关于恐艾心理的描述十分引人关注。我明白你的困惑，关于恐艾的心理状态确实存在两种情况，一种是在日常生活中不会感到感染HIV的风险，另一种则是在遇到具体事件时再次陷入恐慌。对此，专家已经给出了清晰的解答。

专家明确指出，HIV并不会通过空气、一般的社交接触或公共设施传播。与艾滋病患者及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触也不会感染HIV。在日常生活中的握手、拥抱、共同进餐、共用工具和办公用具等行为都是安全的。HIV不会通过马桶圈、电话机、餐炊具、卧具、游泳池或公共浴池等传播。只要避免共用牙刷和剃须刀等可能破坏皮肤屏障的物品，就可以大大降低感染风险。

有些人可能会因为特定的行为或情况而处于较高的感染风险。这些人群被称为艾滋病易感高危人群，主要包括男性同性恋者、静脉成瘾者、血友病患者，以及接受输血及其他血制品者等。如果你不属于这些高危人群，并且避免相关高风险行为，那么你的感染风险是相对较低的。

对于你提到的生活中可能接触到别人体液的情况，只要这些体液不含有HIV病毒，或者你的皮肤没有破损，那么接触也不会导致感染。了解艾滋病的传播途径和相关知识是非常重要的。

为了消除内心的恐慌，你可以查看相关的专业书籍，了解艾滋病的更多知识，也可以与心理医生进行交流，倾诉内心的顾虑。通过沟通和了解，你可以更好地管理自己的情绪和担忧。避免听信谣言和保持健康的生活方式也是非常重要的。

只要你了解艾滋病的传播途径并避免高风险行为，就可以不必过分担心。生活中的日常接触并不会导致感染，你的恐艾心理也会逐渐得到缓解。希望这些解答能够帮助你更好地管理自己的情绪和担忧。