乳腺炎怎么办？

您好，我是一名25岁的女性，宝宝已经80天了，一直纯母乳喂养。最近，我察觉到自己的奶水似乎变少了，而且右侧乳房偶尔会有针刺般的疼痛。催乳师曾诊断我为乳腺炎，经过一次催乳后情况有所好转。但最近，我又感到了奶水减少，虽然疼痛只发生过一次，但我还是很担心。

我计划继续给宝宝母乳喂养，但这样的情况让我很忧虑，不知道还能不能做到。我想了解在母乳喂养期间，我应该避免吃什么食物？又应该多吃哪些食物来促进乳汁分泌？

以下是几位专家的解答：

①号专家指出，乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，需要尽早采取积极治疗以避免炎症扩大。他建议使用抗生素进行治疗，并暂停哺乳，但要确保乳汁通畅排出。局部理疗或湿热敷有助于炎症局限化。一旦形成脓肿，需要手术切开引流。

②号专家详细解释了乳腺炎的成因。乳腺炎常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。乳汁淤积有利于细菌的生长繁殖，而乳头内陷、乳汁过多、乳管不通等是导致乳腺炎的主要因素。婴儿口腔内的炎症也可能直接导致乳腺感染。预防乳腺炎，从孕期开始就要注意乳房卫生，每天清洁乳头、乳晕，提高局部的抵抗力。

③号专家也强调了乳腺炎的普遍性，并给出了预防建议。他还特别提到了妊娠期乳房卫生的重要性，从孕后6个月起就要特别注意。

为了保持母乳充足和预防乳腺炎，您应注意饮食平衡，多吃富含蛋白质、维生素和水分的食物，如鱼类、肉类、水果和蔬菜等。避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免刺激乳腺。保持乳房清洁和卫生也是预防乳腺炎的关键。如果您对以上解答仍不满意，可以通过本站的搜索功能查找更多相关信息。希望对您有所帮助！