L45椎间盘膨出与突出的区别是什么？

作为一位年轻的母亲，您近期经历了一些腰部和腿部的疼痛问题。让我们深入了解并解释您的病情。关于您提到的L4-5椎间盘膨出的问题，这是腰椎间盘突出的早期阶段。在影像学表现上，腰椎生理曲度存在，但L4-5椎间盘膨出，侧隐窝稍变窄，轻度压迫硬膜囊。这意味着您的腰椎间盘开始发生形变，可能压迫到神经根。

关于您描述的病情过程，十年前的一次突然无法行走的经历可能与现在的状况有关。尽管CT结果显示膨出，但您的症状与腰椎间盘突出症相符。目前，腰腿痛的主要原因是神经根受到压迫。您需要注意避免弯腰负重，特别是抱孩子时尽量减少腰部用力。家务活动也需要适度减少，因为许多动作都会使腰部承受重量。

对于治疗方面，腰椎间盘膨出本身是一种轻型腰椎间盘突出症。虽然CT显示纤维环没有破裂，但组织可能受到压迫引起周围炎症。您可以选择针灸为主的中医综合治疗效果最佳。通过针灸刺激特定穴位，可以改变神经和各种组织的适应性关系，消除炎症和水肿，从而缓解疼痛。配合中药口服和外用治疗，效果更佳。

除了专业治疗，日常生活中也有一些简单方法可以尝试。使用粗重且长的擀面杖敲击腰部肌肉丰厚处，力度以局部酸胀疼痛但能忍受为宜，每天一次，每次大约20分钟，这样连续几天可能会有明显的效果。

关于L4-5椎间盘膨出与突出的区别，膨出是较轻的阶段，纤维环并未破裂，但如果不注意保养，可能会进一步发展成突出。L4-5这个部位很容易压迫神经根，因此您需要更加注意，避免过度用力，适当进行缓解动作，如背飞等。

您的病情需要认真对待，遵循医生的建议进行治疗和锻炼。调整生活方式和习惯，注意保养腰部，以促进康复。希望这些解答能够帮助您更好地理解自己的病情。