迎战肠病毒 靠生活好习惯

台湾，这个亚热带的天堂，四季皆会受到肠病毒的侵袭，而春夏之交更是其嚣张肆虐的高峰期。无论是哪个年龄层，都有可能受到这种病毒的侵扰，但三岁以下的婴幼儿尤为脆弱，重症的发生率也相对较高。对此，卫生署疾病管制局已经向我们敲响了预防的警钟。

肠病毒，一个让我们既熟悉又陌生的名字，它主要通过粪口传染和飞沫传染两大途径扩散。感染肠病毒的症状多种多样，从发烧、喉咙痛、食欲下降、流口水、情绪不稳，到手脚出现红疹、口腔溃疡等，都是其常见的表现。而当出现嗜睡、活力下降、手脚无力、肌跃型抽搐、持续呕吐、意识不清、心跳加速甚至呼吸困难等症状时，更是肠病毒向重症发展的信号。

虽然大多数肠病毒感染以疱疹性咽峡炎、手足口症为主，通常在7到10天内可以痊愈，但少数病例可能会出现严重的并发症。今年的重症案例较往年有所增多，对婴幼儿的发病症状更不能掉以轻心。

预防肠病毒，从我做起。无论大人还是小孩，都要注重个人卫生，养成勤洗手的好习惯。在接触婴幼儿前，务必确保双手已经彻底清洁。避免婴幼儿与患病儿童接触或共用餐具，也是防止病毒传播的有效途径。在肠病毒高发期，尽量避免出入拥挤的公共场所，减少感染风险。

除了预防，平时的生活习惯也至关重要。充足的睡眠、均衡的营养和适度的运动都能提升儿童的抵抗力，帮助他们更好地抵御病毒的侵袭。生活好习惯，是迎战肠病毒的最佳武器。

本文由澄清医院小儿科专科护理师陈怡颖撰写，最终由网友『嗄』投稿至本站。若您发现文章侵犯了您的权益，请与站长联系处理。本站所提供的文章仅供参考，请读者根据自身情况自行研判。让我们携手共同抵抗肠病毒，守护每一个孩子的健康！