舌头常破皮 B群不够…

舌头、口腔频繁破皮的原因

洪梓渊医师，振兴医院牙科主治医师，为我们揭示了舌头、口腔频繁破皮背后的原因。每个人的口腔都是健康的防线，但有时候，我们可能会发现自己的舌头或口腔经常出现破皮现象。那么，究竟是什么原因导致了这种情况呢？

常见的因素是不经意间的咬伤。有时候我们在吃东西或者说话的时候，可能会不小心咬到舌头或口腔内壁，造成破皮。这种情况虽然常见，但也需要注意避免。

缺乏维生素B群也是重要的原因之一。维生素B群对于口腔上皮细胞的健康至关重要。一旦缺乏，口腔上皮就会变得脆弱，稍微一摩擦就容易出现破皮。适当补充维生素B群是一个有效的解决办法。

除此之外，洪医师还提到恶性病变也可能导致舌头、口腔局部反复破皮。伤口的愈合时间通常为七到十四天。如果破皮情况持续超过两周并且一直无法愈合，建议尽快前往医院接受进一步检查，以排除恶性病变的可能性。

关于老一辈民众用盐水漱口来改善舌头、口腔破皮的做法，洪医师表示这并没有医学学理根据。相反，用盐水漱口可能会带来剧烈的疼痛。除了接受治疗和使用口内膏，正确的局部清洁也是关键，以避免感染并帮助伤口愈合。

老化、药物副作用以及自体免疫疾病等都可能导致唾液减少，进而增加舌头、口腔破皮的机会。例如，癌症化疗和放射线疗程的药物副作用可能会导致唾液减少。针对这些情况，患者可能需要补充人工唾液，同时生活中也要多喝水以缓解不适。

舌头、口腔经常破皮可能与多种原因有关。在出现此情况时，我们应关注自己的身体状况，注意日常饮食和生活习惯。如有疑虑，及时就医是最好的选择。此文由网友『杯间几番思量』投稿，仅供参考，请读者根据自身情况自行判断。