空污致癌致死率提高 保肺防护５大关键

台湾面临严重的空气污染问题，其中肺癌的发病率与空气污染密切相关。绿色和平组织发布的2018年度空污调查数据显示，台湾各城市的PM2.5浓度仅有东部地区符合世界卫生组织良好标准。尽管有些人并不抽烟、生活正常，没有任何癌症危险因子，仍可能罹患肺癌。据卫福部癌症登记数据显示，2018年癌症死亡人数中，肺癌的死亡人数占据相当比例。

高尚志医师指出，空气污染来源多样化，包括PM2.5、PM10、机动车排放的二氧化氮、工厂燃煤等，甚至室内厨房油烟、悬浮微粒等，都可能成为致癌风险。北部地区的主要空气污染源来自交通，而中南部则是电力工业污染。更令人担忧的是，台湾的PM2.5中，有三成来自境外污染，七成则由境内产生。

根据世界银行2016年发布的报告，近9成的全球人口生活在空气污染超标地区，长期暴露于高浓度PM2.5环境中，肺癌的致死率可能提高15%。为应对这一问题，高尚志医师强调，民众应做好自我防护措施，比如保持室内洁净、养殖植物、雾霾天气少开窗、减少家庭PM2.5污染源、外出带专业防尘口罩、避免传统烹饪方式等。

为了响应11月的国际肺癌防治月，台湾癌症基金会推广了“爱不肺力”肺癌防治项目。通过“爱肺小学堂”活动，鼓励民众养成健康的生活习惯，推出5大爱肺守则。高尚志医师呼吁，包括摄取足量且多色蔬果、规律运动、体重控制、远离烟槟以及定期筛检等，都是保护肺部健康的关键。

掌握这些爱肺守则，积极照顾自身肺部健康，是远离疾病的重要步骤。为获取更多健康知识，可以关注【健康医疗网】，或者订阅【健康爱乐活】影音频道。

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