朋友军训时候，脖子和耳朵被晒伤，就很痛

炎炎夏日，军训如火如荼地进行着。阳光下的你似乎遭遇了晒伤的困扰，特别是脖子和耳朵。对于这一困扰，我们来听听专家们有何建议。

①号专家指出，这属于阳光紫外线晒伤。此时的你，可以尝试用冰水轻轻敷在受伤的皮肤上，以缓解不适。天然芦荟胶是你的救星，将其轻轻涂抹在皮肤上，具有镇静消炎的效果。黄瓜汁也是良好的选择，将黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，疼痛便会自然消减。别忘了在敷完后用清水冲洗干净，再涂上晒后修护霜，为肌肤提供针对性的治疗。

②号专家建议，针对晒伤的皮肤，可以使用一些具有镇静清凉皮肤作用的药膏或晒后修复凝露。用冰块冷敷肌肤也是一个有效的应急措施。

③号专家则提供了另一种方法，对于皮肤晒伤，可以使用浓度为1.9%的凉盐水敷在伤处。制作方法非常简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升凉水中即可。新鲜的酸奶和红茶水也被认为是有效的治疗方法。如果晒伤严重，服用一片阿司匹林能有效促进皮肤修复。对于严重晒伤，建议前往医院就诊，让专业医生进行处理。

④号专家则强调了晒伤后皮肤护理的重要性。芦荟是有效的降热材料，将芦荟内的喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，可以迅速降热、清凉。使用维他命E润肤膏也有助于加速皮肤复原并预防疤痕的出现。为此，你可以尝试制作自己的维他命E润肤膏，将其涂在晒伤的皮肤上。

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