2015世界心脏日 心生活运动从你我做起

在台北新光人寿摩天大楼的站前广场，一场别开生面的「全心生活 全球护心」园游会正在火热进行中。这是中华民国心脏基金会与学会为了推广“心生活运动”，特意为广大民众举办的一场大型活动，旨在呼吁大家关注心脏健康，远离心血管疾病。

现场的气氛热闹非凡，六个精心设计的关卡让大小朋友们在玩乐中收获知识。游戏包括套圈圈、叠杯乐等，旨在通过趣味互动的方式，让人们在轻松愉快的氛围中了解心脏健康的重要性。

当问及心脏病与空气污染的关系时，许多民众却知之甚少。对此，中华民国心脏基金会的副首席执行官叶宏一教授指出，空气污染产生的细悬浮微粒对健康的危害不容忽视。这些微粒一旦沉积在肺部的细小气管和肺泡中，就可能导致缺血性心脏病、心肌梗塞等严重后果。

为了预防心血管疾病的发生，除了关注空气污染问题外，我们还应该注重日常生活中的细节。定期测量血压和动脉硬度，增加全家人的运动量，减少长时间玩电脑或手机游戏的时间，这些都是有效的预防措施。让我们从现在开始，从我做起，共同参与到这场“心生活运动”中来，为自己和家人打造一个更健康的生活方式。

在园游会的现场，人们积极参与各项活动，深入了解心脏健康知识，共同为预防心血管疾病而努力。这是一场全民参与的盛会，让我们携手共进，为心脏健康加油！

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