阴毛囊炎，疙瘩

针对你的描述，阴毛囊炎的症状已经持续一个月，外阴部位长出的疙瘩引起了你的关注。你曾就诊于胶州市中心医院，并且使用百多邦进行外部涂抹，同时还尝试服用罗红霉素。在此，针对你的病情给出以下分析：

一、关于治疗

你已经使用百多邦一个多星期，并内服罗红霉素，但效果似乎不明显。这可能是由于个体差异导致的药物吸收不同或病情复杂性所致。若在使用一周后仍不见效，建议继续用药观察，或者咨询医生调整治疗方案。毕竟，治疗病症需要一定的时间，切忌频繁更换药物，以免对身体造成不必要的负担。

二、关于饮食禁忌

患病期间，饮食也是需要注意的一环。对于阴毛囊炎患者来说，没有特定的肉类需要忌口。但建议多食用富含维生素、微量元素及高蛋白的食物，如新鲜蔬果、瘦肉等，以增强体质，促进康复。避免食用过于辛辣、刺激性的食物以及发物，以免加重病情。

三、关于药物治疗

除了外用药膏外，你可以考虑口服甲硝唑维B6片以辅助治疗。这种药物有助于消炎杀菌，促进康复。至于是否需要长期使用，建议在医生的指导下进行，以免出现不必要的副作用。至于你之前服用的罗红霉素，如果效果不佳，可以咨询医生是否调整用药方案。

四、关于日常护理

保持外阴部位的清洁至关重要。可以使用温和的清洁剂进行清洗，避免使用过于刺激的产品。注意避免穿紧身裤或化纤内裤，以减少局部摩擦和刺激。

你的病情需要一定的时间进行治疗和康复。请保持乐观的心态，遵循医生的建议进行治疗和护理。如有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的康复。