损伤型的腰椎间盘突出的治疗方法

针对您所描述的病情，即腿疼腰疼且为腰椎间盘突出的问题，各位专家给出了不同的治疗建议。

①号专家指出，腰椎间盘突出可能是由外伤或长期腰肌劳损引起的。他建议药物治疗主要是活血化瘀，如血府逐瘀汤。理疗上可以采用针灸或者推拿，两者结合效果更佳。拔火罐也是一种可选的理疗方式。

②号专家建议先去医院拍片子，确定腰椎间盘突出的类型。他提到，腰椎间盘突出不能完全治愈，但理疗效果良好。

③号专家针对您术后复发的情况，建议您休息治疗，不做剧烈运动。可以吃止痛药，同时去医院做理疗和牵引。

④号专家推荐针灸、理疗和推拿治疗，并提醒您平时不要搬重物或长时间弯腰。

⑤号专家针对特定手术后的状况给出建议，如果手术是打钉固定，那么推拿需谨慎，可能只能采取吃药或针灸的方式。

⑥号专家同样推荐针灸和按摩理疗，并建议您配合吃中药以强筋骨、活血化瘀。

⑦号专家建议您注意劳逸结合和正确姿势，同时推荐了一些口服药物。

⑧号专家深入解释了腰椎间盘突出是退化性病变，突出部位的无菌性炎症是疼痛的主要原因。他推荐使用中医药物外敷，以消退充血水肿，并强调日常生活中的注意事项，如姿势正确、避免久站久坐等。

各位专家的建议涵盖了药物治疗、理疗、休息和生活习惯调整等方面。您可以根据自己的具体情况，结合医生的建议，选择适合自己的治疗方式。保持良好的生活习惯和姿势对于预防和治疗腰椎间盘突出至关重要。如果您对更多关于腰椎间盘突出的治疗方法感兴趣，可以通过搜索引擎查找更多相关内容。祝您早日康复！