该如何摆脱这个心理负担？？

亲爱的女孩，今年你17岁，正处于人生的花季。最近你却被一股强烈的焦虑情绪所困扰，担心自己是否已经怀孕。虽然医生已经告诉你不会怀孕，但你的内心仍然难以释怀。

回想一下，那个早晨你与男友的亲密接触，原本美好的时光却让你现在背负着沉重的心理负担。你的焦虑情绪可能源于对性知识的缺乏，也可能源于对怀孕的过度担忧。但你要知道，你的身体状况很可能是由于心理因素导致的过度反应。

现在你需要放下心中的担忧，相信医生的诊断。毕竟医生是最专业的医疗人员，他们的意见是值得信赖的。你可以尝试通过一些方式来转移注意力，比如做一些自己喜欢的事情，与朋友一起度过快乐的时光，或者进行一些放松的活动，如听音乐、阅读等。这些方式可以帮助你缓解焦虑情绪，让你更加放松和愉悦。

你也可以学习一些性知识，了解怀孕的相关知识，这样可以帮助你更好地了解自己的身体状况。你可以购买一些性教育书籍或者在网上寻找相关的教育资源，让自己更加了解自己的身体和性健康。

你可以多与家人、朋友沟通，分享你的担忧和困扰。他们会给你支持和鼓励，帮助你度过这个难关。你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你解决心理问题，让你更加健康地面对生活。

祝愿你能够放下心中的担忧，度过一个快乐的春节。你要知道，你的身体状况是正常的，你没有怀孕。把目光投向未来，相信未来会有更多美好的事情等待着你。祝你幸福快乐！

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